EN KORT VANDRINGSTUR I NÄRMILJÖN

En kort vandringstur i närmiljön fick det bli i förmiddags. Jag har haft svag huvudvärk sedan i fredags eftermiddag så jag har tagit det rätt lugnt i helgen.

 

18623099_1643407185699395_1851153902_n 18600902_1643407339032713_1442598162_n

De där ärtbiffarna jag åt till lunch i fredags innehöll citron och det är inte nåt min skalle gillar. Tidigare fick jag migrän av lime och citron. Nu klarar jag mig oftast, men ibland kommer en svag huvudvärk.

 

18644491_1643407519032695_1502554954_n 18623116_1643407392366041_660226159_n

Var kurerar man huvudvärk bäst om inte i naturen?! Satt på en parkbänk i solen, tittade på änderna i konstsjöarna och lyssnade på fåglarna. Så lyxigt att ha den här stora Vattenparken bara några få minuter bort.

 

18622929_1643407455699368_1368055458_n 18601200_1643407275699386_1536839064_n

Huvudvärken gick inte över, men jag fick i alla fall en härligt stund. En härlig stund som fortsatte på balkongen i soldiset.

Kanske får jag kapitulera och ta en tablett mot kvällningen så jag kan somna. Det blir tidig sänggång ikväll!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 1 kommentar

NÄR SOMMAREN KOM TILL STAN

Igår var dagen då sommaren kom till stan. Sommaren verkar för övrigt ha dragit in över stora delar av landet. Såååå efterlängtat med värmen.

 

IMG_9683

Balkong 2

Jag lyckades få till en hemma-jobbar-fredag. Så skönt att sitta hemma i lugn och ro utan att bli störd.

 

Balkong 4

Började morgonen med att kravla mig ur sängen och dra till gymmet. Fick en chock då jag såg att det var 17 grader redan före klockan sju! Så skönt att starta arbetsdagen, eller vilken dag som helst, med ett träningspass. Pigg och full av energi och redo att möta utmaningar.

 

Balkong 3

Passade på att ta lunchtallriken, med ärtbiffar och mathavre, med mig ut på balkongen. Fick värsta utlandsfeelingen eftersom det plötsligt var tokvarmt och dessutom soldis. Love it!

 

IMG_9684 Balkong 1

Så snart arbetsdagen var slut på eftermiddagen och jag klappat igen jobbdatorn så tog jag en smoothie på balkongen. Sen dog jag en smula i soldiset nån timme eller så. Jag känner mig som en världsmästare på att fånga härliga stunder numera.

 

IMG_9686

Idag har det varit betydligt kallare. Har mest skrotat hemma. Städat. Fyllt på glassförrådet. Jamen man måste ju ha sån här glass hemma i frysen jämt!

Sen tog jag faktiskt en tur till Outdoorexperten i Hälla, Västerås. Fick tips av mellansonen. Provade en del, men det fick faktiskt hängas tillbaka. Jag var nog inte på rätt humör helt enkelt. Men jag fick ju en liten utflykt i alla fall.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 3 kommentarer

NÄR MAN ÅTERIGEN SLÄPPER ALLA MÅSTEN!

Det är tankarna på när man återigen släpper alla måsten och går ut i den härliga grönskan som drar i mig då jag sitter på kontoret! När jag kommer hem kastar jag in jobbdatorn, dressar om till lite mera casual klädsel, hänger kameran över axeln och bara drar.

 

IMG_9676 grönska

Vilken fantastisk grönska vi har nu. Älskar den här skira grönskan som bara finns den här tiden och som signalerar att vi har hela sommaren framför oss.

 

Vandring

Lite mera casual klädsel än jobboutfit’en! Jadå, jag tar av mig lurarna då jag kommer till skogen!

 

IMG_9673 vandring

Jamen kolla kvällsljuset! Underbart att sitta där på bänken och njuta av strålarna som silas genom trädens grenar!

 

IMG_9675 vandring IMG_9677 grönska IMG_9678 grönska

Så vacker grönska!

 

IMG_9679 grönska IMG_9681 grönska

Sen måste jag givetvis pausa en stund vid bordet vid ån.

Men det där var igår det. Nu är det fredag och hela helgen ligger orörd framför mig. Började morgonen med ett gympass innan jobbdagen kickades igång. Ett och annat träningspass i olika form kommer det säkerligen att bli även i helgen! Och givetvis kommer nån skog få besök av mig också.

Vad har ni för planer för helgen?

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 5 kommentarer

INGEFÄRSTÉ EFTER EN BRUTALT SKÖN THAIMASSAGE

Men hur härligt är det inte när man sitter där med en kopp ingefärsté efter en brutalt skön thaimassage!?

 

Thaimassage 4

Jag har tänkt länge att jag ska boka in massagetid, men det har inte blivit av av nån anledning. Men i helgen tog jag tag i det och valde en tid mitt i denna galna vecka. Efter jobbet hann jag köra ett gympass först, innan jag åkte till massagen. Det var så skönt!

 

Thaimassage 1

Jaja, jag vinner kanske inte direkt nåt fotopris för de här mobilbilderna, men det är ju nåt i alla fall. Nåt vill jag skriva för att peppa andra att unna er massage. Det är lätt att känna sig som en ny människa efteråt!

Det fascinerar mig hur dessa små tunna människor kan ha sån styrka. Visserligen tog hon hjälp av både sina fötter och knän tror jag, men ändå. Så härligt när det är så där ont-skönt så det känns som ett träningspass i musklerna av bara det där. Nu får jag hoppas att det inte går så långt emellan!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Lämna en kommentar

DET ENKLA VACKRA

Jag märker att det är fler och fler som uppskattar det enkla vackra. Ser det vackra i det enkla. Det är förmodligen en motvikt till vad som tidigare varit.

 

Gärdesgård

Titta bara på den här gärdesgården! Några störar travade och hopsnörda på varandra. Hur enkelt?! Vansinnigt vackert i kvällssolen!

Vad är ni i för sinnesstämning när ni är ute? Ser ni såna här saker? Blåser ni bara på och tar era pw’s (som jag tidigare gjorde)? Befinner ni er mestadels i stan eller förorten med betong och asfalt? Kan bara tipsa om att ta er ut i naturen. Ta det lugnt, lyssna på ljuden, känn vinden, känn solen eller regndropparna, känn dofterna! Känn efter vad som händer i kroppen…

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 11 kommentarer

ATT INREDA EN BALKONG

Att inreda en balkong är inte det lättaste. Särskilt inte när delar av den fungerar som förråd av skidor, golfbag, krukor och fina bra-att-ha-plankor. Men jag har gjort mitt bästa.

 

IMG_9622 IMG_9620

Även om jag trivs i lägenheten så känns det inte som att jag kommer att bo här i evigheter. Jag vill nog ha ett lite mera naturnära boende trots allt. Jag har inte velat investera alltför mycket i balkonginredningen så jag har använt mig av saker jag redan hade.

 

IMG_9621

Olivträden har övervintrats i lilla sovrummet. Det verkar ha funkat. Den ovala krukan på golvet är så vacker. Eftersom den ännu inte har några blommor i sig så la jag mossa där. Vackert det också, tycker jag.

 

IMG_9623

Taklökar som även de övervintrats inne.

 

IMG_9624

En gammal ölflaska från Östervåla är lite charmigt.

 

IMG_9626

Gamla tegelstenar från mamma och pappa. Och en till ölflaska i en gammal trälår.

 

IMG_9627

En rolig kruka som jag köpt antingen på en resa till Afrika eller nån av USA-resorna för hundra år sen. Minns inte riktigt. Gillar kontrasten mot den lite skira ljusrosa Pellisen.

 

IMG_9631 balkong

Mina älskade gamla plankor!

 

IMG_9619

Och lite mera helhetsbild. Jag hade tänkt köpa trägolv, men sen hade jag ingen lust att lägga pengar på det. Mjukar upp betonggolvet med en gammal trasmatta istället.

 

IMG_9616 balkong

Och en liten sparsmakad hörna rakt framför dörren.

Mitt emot det här, mot husväggen finns två positionsstolar och ett litet bord. Balkongen är 10 kvm så det får trots allt plats en hel del. Lite mera planteringar ska jag fixa framöver när andan faller på. Har tänkt så lite sallad och sånt också.

Må bäst!

Publicerat i livet | 2 kommentarer

EN LITEN SÖNDAGSVANDRING

Efter ett gympass på förmiddagen, och efterföljande lunch, gav jag mig iväg på en liten söndagsvandring. Denna gång utan rygga och utan kamera. Bara jag och luren.

 

Dyarna 8 Dyarna 9

En and låg och ruvade i vassen och verkade inte det minsta rädd. Jag smög försiktigt fram för att inte störa.

Dyarna 11 Dyarna 13

Det var ju visserligen mulet väder och några regnstänk kom, men det är ju som bekant vackert ändå. Bara man tillåter sig att se det vackra.

 

Dyarna 3 Dyarna 7 Dyarna 6 Dyarna 5

Då har den helgen också gått och en ny vecka ska kickas igång. Det kommer att bli en tuff vecka med åtta revisorer från Sverige och USA som ska granska tre olika saker. Jag ska verkligen göra allt för att inte tagga upp. Jag har bokat in mig på massage på onsdag kväll för lite mitt-i-veckan-avkoppling. Känns som ett smart drag.

Ha en bra start på veckan, vänner!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

SÄG HEJ TILL GASTON

Gaston kan vara en av världens sötaste katter. Hälsade på hos äldsta sonen i Uppsala igår. Jamen hur söt kan en katt bli?! Han är av rasten Brittisk långhårig. Har aldrig hört talas om den rasen förr.

 

IMG_9635 Gaston

Fick perfekt plats i en liten bricka på sittpallen…

 

IMG_9640 Gaston IMG_9641 Gaston

Han var så himla cool. Nöjd med det mesta. Somnade till sist i min famn.

 

IMG_9648 Gaston IMG_9649 Gaston IMG_9651 Gaston IMG_9652 Gaston

Sen var det förstås jättekul att leka med mitt halsband. Sorry för suddiga bilder, men det var helt hopplöst att få till några skarpa när han lekte.

 

IMG_6813 Gaston

Armbandet var tydligen inte helt fel det heller 🙂

 

IMG_9654 Gaston

Som sagt, himla cool och nöjd katt. (Jadå, slipsen är helt medvetet knuten så där).

 

IMG_4675 Gaston IMG_5287 Gaston

Knaskatt som  gillar att hänga upp och ner, haha!

Hela fredagen kände jag mig lite låg och vaknade igår med samma sinnesstämning. Lyssnade på vad kroppen ville. Låg kvar länge i sängen och åt frukost. Solen sken så jag tog sen frukostkaffet på balkongen. Satt där i ett par timmar i solen och bara njöt. Sen fick jag lite energi och pysslade på balkongen med krukor och lite annat. Bilder kommer. På eftermiddagen åkte jag sen och träffade de här stjärnorna. Då blev jag genast på bättre humör.

Kvällen fick avslutas med Mello-soffhäng, tills jag somnade av uttråkning. Ja, vad ska man säga. Inte är det mycket jag gillar, om man säger så. Efter en god natts sömn inatt så vaknade jag med en skön känsla i kroppen. Nu till gymmet och lite senare en liten vandringstur.

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter , | 4 kommentarer

KNOPPAR SOM BRISTER

Knoppar som brister är väl bland det härligaste som finns?! Hela tillvaron går från att ha varit rätt grå till att skifta i färg för att sen helt övergå till en underbar grönska.

 

IMG_9368 x IMG_9357 x

De här bilderna är visserligen ett par veckor gamla så det är betydligt mer grönt ute nu.

 

IMG_9372 knoppar x IMG_9371 x

Undrar vad det här är för buske. Jag känner inte igen den alls.

 

IMG_9366 IMG_9355 knoppar x

Wohoo, äntligen fredag igen. Jisses vad tiden går fort då man har roligt…. eller tokmycket på jobbet… Jag försöker göra vad jag kan för att inte gå igång. Inte helt enkelt med situationer som jag jobbat med i så många år, där jag är van vid att tagga upp och leverera en hög kvalitet. Nu måste jag släppa ifrån mig good enough-nivå. Jag kämpar med att tycka att det är okej.

Har just varit på gymmet, har ätit frukost, ska nu duscha och jobba i några få timmar. Sen får det vara nog. Efter det kommer en helt obokad helg. Så skönt!

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter , , | 6 kommentarer

LITE GOTT OCH BLANDAT

Lite gott och blandat får det bli i det här inlägget. Dunjacka, marsvin, vänbesök, gympass och nagelfix. Hur låter det?

 

18361651_1628830580490389_1095207839_n

Igår var det dags att plocka fram lilla dunjackan igen eftersom termometern visade på minus 3. Sååååå surt. Nu vill vi väl faktiskt ha värme! Men jaja, solen sken ju i alla fall. Man får vara glad för det lilla.

 

IMG_9531-side

Det här var alla bilder jag fick med mig hem från syrrans kalas i söndags. Fotade barnens marsvin Pipis och Gullan, eller Gullan och Pipis. Minns tyvärr inte vilken som är vilken. F’låt barnen! Sen glömde jag bort kameran. Ett trevlig kalas med mycket gott var det som vanligt i alla fall. Alla mina ungar kom med. Syrran har sagt flera gånger att hon uppskattar så mycket att de vill komma trots att de är unga vuxna numera. Och jag blir glad och stolt över att de är sociala och värdesätter familjebanden.

 

18386530_1628806400492807_2076792065_n

I måndags kväll hade jag besök av en vän på middag. En jättemysig kväll förstås! Och igår kväll körde jag ett gympass. Sen åkte jag och fixade naglarna. Så nu känner jag mig nyrenoverad igen.

Det var lite gott och blandat det, från senaste dagarna 🙂

Må bäst!

Publicerat i livet | 4 kommentarer