DRAR IGÅNG EN NY VECKA

Det är måndag och vi drar igång en ny vecka.

 

Frukosten har landat i magen och börjar ge energi. Havregrynsgröt, apelsinjuice, grovt bröd med ost och kalkon. Och kaffe förstås. Och mysiga ljus. Så ser min favvo-morgon ut.

 

Drar igång en ny vecka med mättande frukost.

Drar igång en ny vecka med mättande frukost.

Om jag bara fick välja ett mål mat om dagen så skulle det vara frukost. Har extremt svårt att förstå de som inte äter frukost på morgonen.

 

Helgen har varit bra med en mix av friluftsliv, trevligt umgänge, några varv på Ikea och shoppingcentrum. Jag känner mig laddad för en ny dag och en ny vecka. Hur ser din favvo-morgon ut? Berätta gärna!

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter | Lämna en kommentar

FAGERUDDSÅSENS NATURRESERVAT

Trots att jag bott bara ett par kilometer ifrån Fageruddsåsens naturreservat, i Enköpings kommun, i flera år så har jag aldrig varit där tidigare.

 

Fageruddsåsens naturreservat

Fageruddsåsens naturreservat

Vaknade till en rätt gråmulen morgon, men har man bestämt sig för en liten utflykt så har man. Packade en fikarygga och skuttade in i bilen.

 

Så glad för beslutet att ta en tur. Lagom framkommen vid naturreservatet så tittade solen fram. Jamen ser ni så vackert!?

 

När man gått en liten rundslinga på åsen så kommer man ner till en av båthamnarna i området. Konstaterar att en båthamn kan vara vacker både sommar som vinter.

 

Hur nice tror ni det var att plocka fram några överblivna saffransbullar och en termos kaffe där på en bänk vid sjön?!

 

Måste säga att det gör riktigt gott för själen att sitta på en bänk och blicka ut över sjön och lyssna på tystnaden!

 


När det kändes som att må-bra-kvoten för dagen var fylld så var det dags att knata tillbaka till bilen genom skogen.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , , | 1 kommentar

EN STUNDS KONTEMPLATION VID SJÖN

 

Jag tror att det var senast i somras som jag hade lite sjöhäng, men i helgen var det dags igen. Härligt att vara tillbaka!

 

Efter en kort promenad från bilparkeringen, över en kulle, så kommer man till en mysig plats vid stranden.

 

Att sitta vid sjökanten med lite fika, känna en svag vind på kinden och lyssna på den sjungande isen kan vara riktigt energigivande.

 

Kontemplation vid sjön

Kontemplation vid sjön

Så vackert med den skrovliga isen, men skridskoåkarna som passerade hade säkert önskat att den inte var så skrovlig.

 

När man har chansen så måste man såklart smyga runt och fånga några spännande objekt med kameralinsen.

Så kan det se ut då man haft en stunds energigivande kontemplation vid sjön.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 3 kommentarer

ATT VÄNDA DET NEGATIVA TILL NÅT POSTIVT

 

Ni som hängt här ett tag vet att jag gärna är ute i naturen i vilket väder jag än bjuds på. Med enstaka undantag har vi här i Enköping fått hacka i oss en grå och fuktig utemiljö i veckor.

 

Istället för att sitta inne och sura över hur ruggigt det ser ut ute så drar jag gärna på mig sköna friluftskläder och drar iväg.

Jag njuter av frisk luft och kan se det vackra i torra döda växter. Jag känner hur värmen stiger och må-bra-hormonerna rusar runt i kroppen.

 

Jag är ganska bra på att vända det negativa till nåt positivt

Jag är ganska bra på att vända det negativa till nåt positivt

Extra härligt blir det då jag får möjlighet att njuta av att utbyta tankar om högt och lågt med trevligt sällskap.

Svårare än så behöver det inte vara att vända det negativa med att sitta inne och sura till nåt positivt där både kropp och själ får en kick. Men sen hade det ju inte varit fel om det blev klarblå himmel och strålande sol under nästa helg. Det hade jag INTE surat över! 🙂

Må bäst!

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 2 kommentarer

DET FINNS SOLUPPGÅNGAR OCH DET FINNS SOLUPPGÅNGAR

 

Vissa soluppgångar är mer fantastiska än andra. Så enkelt är det. Extra fantastiskt var det den där första-advent-morgonen då jag skulle lämna stugan i Idrefjäll. Jag vet inte om jag tycker att det är bra eller dåligt att det blir extra vackert då man ska lämna en fin plats. Det är ju lätt att tänka att det hade varit lättare att lämna ifall det var tråkväder. Men det är egentligen lika lätt att tänka att det är härligt att få en vacker minnesbild på näthinnan det sista man får.

 

Pastelliga färger

 

Det finns soluppgångar och det finns soluppgångar

Det finns soluppgångar och det finns soluppgångar

Just den här morgonen var det så där magiskt vackert så det nästan gjorde gjorde ont. Himlen täcktes av alla pastelliga färger man kan tänka sig.

 

Ungefär en halvtimme senare, då jag packat in allt i bilen, lämnat stugan och kommit en bit så bjöds jag på ännu en vacker himmel. Solen kämpade sig upp över berget och trädtopparna.

 

Dessa magiska soluppgångar

 

Sen bjöd naturen mig på ett fantastiskt skådespel i ett par timmar medan bilen slingrade sig på fjällvägarna. Det var så frustrerande att det fanns så få ställen att stanna på för att fota. Nåt ställe dök plötsligt upp och då ställde jag mig på bromsen.

 

Bloggkärlek

 

Samma dag, fångade härliga Katta detta vackra skådespel, En gnistrande första advent. Hon bor i Särna, precis intill Särnsjön. Har ni inte tittat in på hennes blogg tidigare så måste ni det nu. Alltså. Hennes bilder och inspirerande texter om livet nära naturen efter flytten från Stockholm är en njutning! Jamen ni kan väl bara kika in lite grann?! Okej, då var vi överens!

 

Och sedan ett antal veckor, tillbaka i verkligheten i ett gråmulet Enköping. Arbetsveckorna är ett töcken och all energi ska försöka laddas under helgerna. Det får bli en liten vandringstur om en stund och imorgon får jag nog besök av nån unge eller två. Både vandring och besök är ju energigivande, fast på olika sätt.

Önskar er en fortsatt härlig helg!

Må bäst!

Publicerat i resor - långa & korta | Etiketter | 5 kommentarer

PÅ HIKE EN AFTON – DET ÄR EN TREND

Det var i juni då jag först kunde ana en trend hos mig själv att gå på hike en afton. Första gången var på julafton 2014 då jag var på hike i bergen i Santa Barbara, California. På midsommarafton 2017 i Idre var det andra tillfället jag var ute på en tur en afton och jag kunde ana en trend.

 

En liten hike med picknick på nyårsafton

 

Givetvis ville jag ta chansen på nyårsafton att skapa en trend. Det fick bli en tur. En liten tur, om än så mysig.

 

En picknickrygga packades och sen fick Vattenparken i Enköping ett besök.

 

Favoriten italienskt plock och lite vin fick mätta magen. Vädret hade ju definitivt kunnat vara bättre. Tunga gråa moln hände ner över axlarna, men vad gör väl det när man får chans att vara ute i trevligt sällskap!

 

På hike en afton

På hike en afton

Vi får väl se om det blir nån mer tur en afton i år. Jag får jobba på saken! 🙂

Må bäst!

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | 2 kommentarer

EN VINTERPROMENAD I SOLEN

 

Äntligen tittade solen fram i helgen. Så efterlängtad efter många veckor av olika nyanser av grått!

 

I lördags blev det en tur till Uppsala för att hälsa på mina föräldrar och äldsta sonen med sambo. En trevlig dag!

 

Och igår blev det en promenad längs ån. Först genom området med gamla industribyggnader…

 

En vinterpromenad i solen

En vinterpromenad i solen

… vidare längs ån… tänk att även vissna växter kan vara så vackra…

 

… och tänk att några veckade plåtbitar kan vara så vackra… promenaden gick vidare i Drömparken innan det var dags att vända hemåt.

Temperaturen hade sjunkit till några minusgrader så det bet lite i kinderna. Uppfriskande och härligt, men det var skönt att komma in och äta lunch. Sedan plockades julen undan. Jag räknar med att våren nu kommer eftersom julen kastats ut. Det funkar väl så va?! 🙂

Och så var det visst måndag igen då. Tur att helgerna kommer emellanåt så man får fylla på batterierna med ny avkopplande energi.

Önskar er en fin start på veckan!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Lämna en kommentar

DRÖMMER MIG TILLBAKA MEDAN JOBBRALLYT PÅGÅR

 

Ja, som många av er förstår så har jobbrallyt dragit igång med full kraft. Jag försöker behålla den lugna känslan efter 10 dagars härlig ledighet. Och faktiskt har jag lyckats jättebra.

 

Emellanåt drömmer jag mig bort till varma soliga sommardagar med härliga vandringsturer och picknickar. Men herregud! Galet vilket grått väder det varit nu i många dagar!

I helgen är det också rätt fullbokat, men med mer trevligheter än siffror, papper, pärmar och Excel-filer. Blogginläggen duggar inte tätt här inne just nu precis. Men det får lov att vara så nu ett tag.

Önskar er en härlig helg, så får vi se när jag lyckas få ihop ett inlägg!

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter | Lämna en kommentar

NYTT FRÄSCHT ÅR

 

Vi är i början på ett nytt fräscht år efter att ha avslutat det förra året på bästa sätt! En liten vandringstur med picknick på dagen och mysig middag på kvällen med härligt umgänge. Kunde inte ha blivit bättre.

 

Vandringsturen och picknicken kommer senare, jag börjar med att lägga ut min nyårsaftonskväll. Kvällen som startade med bubbel och Parmesansnäckor med pesto. Till just de här snäckorna är Prosecco bättre än champagne.

 

Nyårsdukning

 

Självklart måste bordet dukas lite extra nyårsfint.

 

Trerätters

 

Vi roddade i ett par timmar för att förbereda en fin och god trerätters. Till förrätt blev det Toscansk hummersoppa med Prosecco. Samma bubbel som till snittarna.

 

Det kan hända att jag var så ivrig så jag glömde fota den fina varmrätten. Här är lite kvar på tallriken av helstekt oxfilé, Svampfyllt smördegspaket, ädelostsås, stekta tomater och rufspotatisar. Ett recept som innehåller rufspotatisar måste man ju bara välja 🙂

 

Sen toppade vi med Hemmagjord lyxig glass med rårörd blåbärssås.

 

Champagne

 

Maten blev jättebra och umgänget var toppen! Efter att vi fått i oss maten landade vi lite och pratade och pratade och pratade lite till. Sen var det dags att öppna champagnen och skåla in det nya året.

Ett nytt fräscht år som jag önskar kommer att innehålla mycket friluftsliv, många små och stora äventyr, fortsatt jobb med min hälsa, härliga resor, fint umgänge och förhoppningsvis en hel del kärlek. Ett nytt fräscht år som jag ser fram emot jättemycket!

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter | 4 kommentarer

EN FAVORIT I REPRIS

Igår fick det bli en favorit i repris. En vandringstur som jag brukar ta hemifrån och gå runt Gröngarnsåsen och Dyarna här i Enköping. En tur på totalt 7 km ungefär.

 

Det var runt nollan, mulet och regnet hängde i luften, men ack så härligt ändå!

 

Massor av buskar och träd hade redan många knoppar. Jag kan inte minnas att det var så för typ 10 år sen! Vad säger ni, är det inte lite konstigt med knoppar i slutet av december?

 

Imorgon, på nyårsafton, får det nog bli en liten tur igen, för att ladda inför kvällens firande.

 

I eftermiddags hade mellansonen födelsedagskalas. Trevligt och mysigt!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | Lämna en kommentar