KVINNLIGA ÄVENTYRARE – EN INSPIRATIONSDAG

Kvinnliga äventyrare  – en inspirationsdag

Kvinnliga äventyrare är en kampanj  arrangerad av Vandringsbloggen och Morakniv. En kampanj för att inspirera kvinnor att frilufsa mera. I lördags inbjöds det till en superhärlig inspirationsdag i Ängsö naturreservat. Det var olika workshops, aktiviteter, mingel och brashäng med fokus på friluftsliv.

 

IMG_9448 kvinnliga äventyrare

Här på bilden lyckades jag inte fånga speciellt många eftersom de flesta vid tillfället var utspridda på olika workshops. Men det beräknas ha varit ungefär 150 kvinnor (och några män och några hundar) med under dagen. Fantastiskt uppslutning!

 

IMG_9503 ängsö naturreservat

Ängsö naturreservat

Tyvärr var det ju en mulen dag, men vackert ändå i denna härliga miljö. Där ute på udden höll vi till.

 

IMG_9472 kvinnliga äventyrare IMG_9454 kvinnliga äventyrare 2-side

Ulrica och hennes väninna Annie (ej med på bild) plockade upp mig och på plats hängde vi också med Karin. Heldagsumgänge, bästa! Även Linnea, som nu bor i Tyskland men snart flyttar tillbaka till Sverige, var på plats. Lyckades inte få nån bild på henne.

 

Workshops

IMG_9451 kvinnliga äventyrare

Sofi Wennstig höll workshopen Med kameran i naturen. (Varning för att gå in på hennes sida. Man svimmar typ av hennes bilder!). Hon berättade lite om hur hon tänker när hon fotar. Sen fick vi i uppdrag att fota #natur #människa # action #närbild #vatten o s v.

 

IMG_9469 kvinnliga äventyrare

Mitt bidrag för #närbild

 

IMG_9466 kvinnliga äventyrare

Mitt bidrag för #vatten

 

IMG_9467 kvinnliga äventyrare

Mitt bidrag för #action

 

IMG_9492 kvinnliga äventyrare

Sanna Rosell höll workshopen Skriv om ditt äventyr. Tyvärr var jag bara med en stund på den. Jag frös så mycket att jag var tvungen att gå iväg för en promenad för att få upp värmen. Orutinerat av mig!

 

IMG_9485 kvinnliga äventyrare IMG_9486 kvinnliga äventyrare

Härliga Ewa, som jag träffat en gång förut,  höll ett föredag om Packa ryggsäcken smart. Det hon inte vet om vikter och kluriga lösningar när det gäller vandringspackning är inte värt att veta. Det hon håller i handen är t ex en kjol OCH en handduk i ett! Och jodå hon vet exakt hur mycket två par strumpor väger, på grammet! I sommar ska hon ge sig ut på ett imponerande äventyr. Hon ska gå Kungsleden, 40 mil har jag för mig, ensam. Kolla in hennes hemsida, som snart blir en blogg. Där kommer man kunna följa hennes planering och äventyr, om jag fattade rätt.

 

Aktiviteter

IMG_9476 kvinnliga äventyrare 2 IMG_9477 kvinnliga äventyrare

Man kunde få möjlighet att tälja sig en häst med hjälp av Morakniv.

 

IMG_9508 kvinnliga äventyrare

Fotograf Ulrica Hållén med min kamera.

Jodå även jag täljde. Ni ser väl hur världsvan och säker jag ser ut 🙂

 

IMG_9512 kvinnliga äventyrare Angeliqa

Sköna Angeliqa, som arrangerat hela rasket, höll i Hikefulness – medveten vandring. Vi gick en liten slinga och gjorde några superbra mindfulness-övningar som man även kan använda sig av i vardagen framför datorn eller nåt. Riktigt bra var det!

 

IMG_9516 kvinnliga äventyrare

Här går gruppen i tystnad, men ändå tillsammans, längs den slingriga stigen.

 

Nöjd med dagen

IMG_9524 kvinnliga äventyrare

När alla workshops var över och elden började falna var det dags att packa ihop ryggsäcken.

 

IMG_9526 kvinnliga äventyrare

Dags att bege sig hemåt, nöjd med dagen! På återseende vackra Ängsö naturreservat! Vill ni se mera av dagen så kolla in #kvinnligaäventyrare på Instagram.

Här och här kan ni läsa mera om vad jag skrivit om dagen och platsen, ifall ni vill.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 11 kommentarer

EN DAG I VACKRA ÄNGSÖ NATURRESERVAT

Trots att jag bor så nära så har jag aldrig varit i Ängsö naturreservat. Jisses vilken härlig miljö. Dit kommer jag definitivt att återvända.

 

IMG_9519 kvinnliga äventyrare

Tyvärr var det ju mulet hela dagen så bilderna är lite dystra. Men det var oerhört vackert ändå. Kan ju bara tänka mig hur fint det är när det är fint, om man säger så.

 

IMG_9523 kvinnliga äventyrare IMG_9501 kvinnliga äventyrare IMG_9499 kvinnliga äventyrare

Jag var där på en heldag med #kvinnligaäventyrare, här kan du läsa lite mera och mera om den superhärliga dagen kommer. Idag blir det bara naturbilder 🙂 Ekar öööööverallt! Och vitsippor!

 

IMG_9525 kvinnliga äventyrare IMG_9515 kvinnliga äventyrare IMG_9502 kvinnliga äventyrare

Ängsö naturreservat består av 23 öar med massor av vandringsleder. Om man går runt i yttervarv så har man avverkat ungefär 23 km och dessutom finns det ett spindelnät av gångar och stigar där den kortaste slingan är ungefär 1,5 km. Massor med grillplatser och toaletter finns också. Och slottet där det ryktas om goda räkmackor, och nåt ställe där de säljer rökt lax från Mälaren. Jodå!

 

IMG_9496 kvinnliga äventyrare

IMG_9498 kvinnliga äventyrare 2

Så, åk till Ängsö naturreservat om ni har möjlighet. Jag tror inte ni kommer att ångra er!

Idag bjuder syrran till födelsedagskalas, så idag blir det en tur mot huvudstaden.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | 4 kommentarer

EN ÄVENTYRSDAG

Idag blir det en äventyrsdag. Hela dagen ska tillbringas på Ängsö mellan Enköping och Västerås. Och det ser ut att bli en strålande dag!

 

IMG_9376 gerbera IMG_9377 gerbera

Det är Vandringsbloggen och Morakniv som tillsammans har dragit ihop ett superhärligt program under hashtagen #kvinnligaäventyrare (även män är välkomna). Man får möjlighet att lära sig packa ryggsäcken på bästa sätt, laga mat utomhus, lära sig läsa karta och kompass, få inspiration till hikefulness – medveten vandring eller bara hänga vid brasan.

 

IMG_9375 gerbera IMG_9374 gerbera

Dit ska även Ulrica, Karin och Linnea. Ulrica och Karin har jag träffat förr, och även Emmi som representerar Morakniv har jag träffat förr. Härliga Linnea har jag aldrig träffat irl, så det ska bli så kul att ses! Och självklart kul att träffa de andra också 🙂

Önskar er en härlig lördag!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | 3 kommentarer

EN GYMFIE FÖR ATT PEPPA

Idag bjuder jag på en gymfie för att peppa. En osminkad gymfie med något stirrig blick, haha.

 

Gymfie

Kanske beror min stirriga blick på att det var lite svårt att lyfta och balansera 18 kg-vikten med en hand, samtidigt som jag försöker se cool och peppig ut, eller nåt 🙂 Och att armarna ser förskräckliga ut skyller jag på fotovinkeln… 🙂

Hur som helst det är fredag och jag känner mig skön i kroppen idag efter en halvmils pw med kollega på lunchen igår och sen ett gympass på kvällen.

Så, kom igen nu. Nu har vi hela långa helgen att röra på oss på nåt sätt! Imorgon ska jag ut på äventyr. Vad har ni för planer för helgen?

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | 2 kommentarer

EN SÅN DÄR SKÖN KVÄLL IGEN

Igår lyckades jag få till en sån där skön kväll igen. Efter jobbet bytte jag jobboutfit’en mot outdoor-outfit’en snabbt som attan. Bjuder på några mobilbilder från rundan.

Skön kväll 6 Skön kväll 5

Drog iväg på min vanliga runda på ungefär 7,5 km. Så härligt att se naturen skifta för varje gång jag är där.

 

Skön kväll 4 Skön kväll 2

Och nu har det kommit några nya kompisar i hagarna som stått tomma över vintern.

 

Skön kväll 3

Vackert vid ån trots det torra gräset.

 

Skön kväll 1

Jag satte mig som vanligt vid ån. Den här gången hade jag med mig boken om weekendvandringar kring Stockholm, men den innehåller betydligt mera än bara runt Stockholm. Än så länge har jag läst om Gruvdammsrundan i Sala och Bruksleden som utgår från Västerås m m. Riktigt bra bok! Och vet ni vad?! Jag fick den av den här bruttan i inflyttningspresent. Hur snällt är inte det!?

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

EN UNDERBAR KVÄLL MED BÄSTA VANDRINGSGÄNGET

 

I måndags fick jag verkligen en underbar kväll med bästa vandringsgänget! Att jag gillar att vandra har nog inte undgått er som hängt här ett tag. Därför är jag så glad att jag hittat ett gäng likasinnade.

 

IMG_9428 måndagsvandring IMG_9431 måndagsvandring IMG_9432 måndagsvandring

Måndagsvandring 5

Hehe, bjuder på det något överhettade ansiktet :-)

Angeliqa med Vandringsbloggen har Vandringsbloggens community på FB där jag är med. Communityt har en hel drös med undergrupper där olika städer/områden har möjlighet att skapa sina egna meet up’s med vandringsträning. Jag har varit med på Västerås-gängets vandringsträningar på måndagkvällar. Även Enköping har en egen grupp, men där har ingen aktivitet varit ännu.

 

IMG_9433 måndagsvandring

Ganska ofta träffar vi på olika små kompisar här och där.

 

IMG_9434 måndagsvandring IMG_9435 måndagsvandring

Vi har hittills hållit till i stan, men går längs vattnet. Så härligt!

 

IMG_9439 måndagsvandring

Efter ungefär halva sträckan pausar vi och plockar upp vår medhavda matsäck. Ett par personer har varit återkommande, de gånger jag har varit med, och varje gång är det några nya. Allihopa så himla trevliga, öppna och välkomnande. Ett riktigt härligt gäng som Angeliqa lyckats samla under sina vingar. Eller så är bara vandrare osedvanligt härliga 😉

 

IMG_9442 en underbar kväll

En underbar kväll

Motljusbilder blir ofta väldigt stämningsfulla.

 

IMG_9443 måndagsvandring IMG_9444 måndagsvandring

Jamen kolla! Ord är överflödiga!

 

IMG_9445 måndagsvandring

Där borta på bron kommer några av dem, på väg tillbaka i solnedgången.

 

IMG_9447 måndagsvandring

Även höghus kan vara vackra ibland. Särskilt i solnedgångsljus mot molnfri himmel 🙂

 

Måndagsvandring 1

Haka på ni också vetja’!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | 2 kommentarer

ATT FÅNGA STUNDEN

Att bara fånga stunden var nåt jag hade jättesvårt för förr. Kände att jag ”måste bara” fixa än det ena och än det andra innan jag kunde njuta. Jag visste ju att jag annars hade de där ”måstena” kvar sen. Men så är det inte längre minsann! Den här dagen har varit toppenbra!

 

Fånga stunden 12

Är ni beredda på en massa egobilder 🙂 Vaknade utvilad, solen sken och jag var på ett toppenhumör. Klädd i casual kläder på väg till jobbet. Laddad som tusan.

 

Fånga stunden 2

På hemvägen från jobbet handlade jag, kastade sen in matkassarna, bytte om till lite mer outdoor-klädsel och gav mig ut.

Ville verkligen fånga stunden

Fånga stunden 1 Fånga stunden 6

Knatade bort till Vattenparken och fick sällskap av de här kompisarna.

 

Fånga stunden 3

Jamen kolla himlen! Satt där i drygt en timme och bara njöt. Ja, okej då, pratade i telefon med en vän en stund också.

 

Toppade med ett yogapass

Fånga stunden 10

En stund efter middagen var det dags att byta om igen för att toppa kvällen med ett yogapass!

En underbar dag och kväll!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

ÄNTLIGEN ÄNTLIGEN LITE MERA VÄRME

Äntligen lite mera värme! Vilken skön helg det varit. Än så länge är den inte slut visserligen, men den största delen har ju passerat.

 

IMG_9316 balkongfika

En stor fördel med balkong är ju det här. Särskilt en balkong med skyddande vinkel. Det blir varmt snabbare än en terass vid ett hus. Jag har sol på balkongen från soluppgång och ungefär fyra-tiden. Så nice! Älskar ju som bekant sol och värme så nu njuter jag.

Gårdagen startade med en lugn och skön morgon i sängen, pysslade runt lite, satt ett par timmar på balkongen och bara njöt. Sen slog förstås rastlösheten till så jag gick till gymmet mot kvällningen. Ett tips till nästa år – gå till gymmet vid femsnåret på Sista April. Ganska folktomt 🙂 😉 Det blev en lugn kväll och tidig sänggång. Så skönt att vakna tidigt och vara utvilad. När det dessutom är ett strålande väder så kan man inte annat än bli på gott humör! Yay, det är redan nu på morgonen/förmiddagen bikinivarmt på balkongen!

Önskar er en skön Första-maj!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Lämna en kommentar

KÄNSLOSTORMAR

Det har varit några dagar av känslostormar.

 

IMG_9361

Känslostormar då huset överlämnades

Jag har stundtals känt mig som de här torra skrumpna slånbären. Vi hade överlämning av huset för ett par dagar sedan. Det var intensivt in i det sista på flera sätt, som jag inte går in på nu. Nu när allt är klart så är det skönt att jag kan lägga det bakom mig samtidigt som det så klart känns så definitivt och oerhört jobbigt. Det blir ju liksom så tydligt när man överlämnar ett hus man byggt tillsammans! Som tur är känns det som att vi fått helt rätt köpare som skickade sms för att säga hur glada de var och att de redan trivdes efter första natten!

 

IMG_9356

 

IMG_9363 känslostormar

Känslostormarna fick ta plats

IMG_9365

Gav känslorna utrymme

När allt var klart så köpte jag mig en sallad och gav mig ut på en vandringstur. Plockade fram matsäcken och satte mig vid ån och gav känslorna utrymme. Så skönt att sitta där för sig själv en stund. En stund av rening och styrka. Naturen ger kraft!

 

IMG_9370

Nytt liv

Och nu får ett nytt liv spira och ta plats. Blickar mot framtiden med tillförsikt.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | 8 kommentarer

DET ÄR NÄRA NU

 

Det är nära nu. Jag försöker i alla fall inbilla mig det. Att det är nära till grönskan, solen och värmen. Det har ju verkligen varit ett galet väder nu i några dagar.

 

IMG_9330 IMG_9334

Det är i alla fall tydligt att våren och sommaren kämpar sig framåt. Det ser man tydligt då man tittar lite närmare på träd och buskar.

 

IMG_9335 IMG_9338

Jag brukar försöka variera mina vandringsrundor, men det finns ju fördelar med att ta samma runda också. Roligt att fota varje gång för att se hur naturen skiftar.

Det är nära nu. Nära till värmen och att allt spricker ut i full grönska och blomning!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 8 kommentarer