FREDAAAAAAG!

Postat den 13 oktober, 2017 av Lena

Jaaaa, fredaaaag! Visst är det väl en härlig känsla?! Solen tittade fram en stund nu på förmiddagen. Extra pluspoäng på det!

 

Jag stannade till utanför blomsterbutiken igår, på väg hem från jobbet. Det var länge sen jag köpte en bukett, så nu kände jag att det verkligen var dags. Jag plockade ihop en härlig höstbukett och kände mig så nöjd.

 

Eftersom det var så länge sen så blev det extra kul att fota. 🙂

 

Och där på brickan får lite pryttlar bo. Kin-ljuskoppar från Skultuna, en gammal tändsticksask, en strutsfjäder från Öland och en liten boll av kvistar.

 

Där får den stå på köksbordet och förgylla min tillvaro.

Nu på lunchen ska jag på ansiktsbehandling. Det var typ hundra år sen sist. Det är hög tid att ta bort tant-skägget 🙂 🙂 och fräscha till sig lite. Sen återstår några arbetstimmar innan jag kan ta helg!

Må bäst!

Publicerat i livet | Lämna en kommentar

FÖRSÖKER TA HAND OM MIG SJÄLV

Postat den 12 oktober, 2017 av Lena

Jag försöker ta hand om mig själv bättre numera, än vad jag gjorde tidigare. Jag har visserligen alltid, mer eller mindre, försökt träna regelbundet och stoppa i mig hyfsat bra mat för att må bra.

 

Kost

 

Men nu tränar jag oftare och äter mestadels vegetarisk kost. Som det här, t ex. Rödbetsspagetti, parmesanost, ruccolasallad och pinjenötter. Det var riktigt gott! Mår så bra av vegetarisk mat. Vet inte om jag inbillar mig, men jag tycker att jag känner mig piggare och fräschare i kroppen. Självklart bidrar också träningen och att jag kopplar av mera nu. Och håller koll på stressnivåerna.

 

Träning

 

Försöker ta hand om mig själv bl a genom yoga

Försöker ta hand om mig själv bl a genom yoga

Hålla koll på stressnivåerna gör man lätt med yoga. Här är jag påväg till veckans pass igår kväll. Hörrni, tänker ni på att använda reflexväst då ni är ute i mörkret?! Också ett sätt att ta hand om sig.

Så, bra kost, träning, vandring och låga stressnivåer är mitt sätt att försöka ta hand om mig själv. Vad är ditt sätt?

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter | 2 kommentarer

ATT LURA HÖSTMÖRKRET

Postat den 11 oktober, 2017 av Lena

 

Jag har insett först nu att jag måste lura höstmörkret. Senaste veckorna har gått så fort så jag har liksom inte riktigt hängt med på att det blir mörkt så fort när jag kommit hem från jobbet.

 

Så för att få några som helst vettiga bilder så gäller det att fota som en galning på helgerna för att lura höstmörkret. Jomen, man vill ju ha lite bilder att lägga upp i blogginlägg ju!

 

De här bilderna fick bli såna bilder utan att jag tänkte på det. Den här bron passerar jag nästan varje gång jag tar en tur hemikring. Det är så vackert där så jag sköt av några bilder i helgen. Och vips hade jag några bilder att ladda upp i dagens inlägg 🙂

 

Det gäller att fota som en galning på helgerna nu, för att lura höstmörkret.

Jag har förstås en massa bilder från sommarens och höstens resor som jag inte visat ännu, men jag vill gärna ha några såna här, typ vardagsbilder, att varva med också. Vi får se vad det kan tänkas bli för bilder jag får med mig hem efter kommande helg.

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Lämna en kommentar

NÄR MAN FÅTT BLOGGKÄRLEK

Postat den 10 oktober, 2017 av Lena

På kort tid har jag blivit så himla glad då jag har fått lite bloggkärlek från två bloggare. Bara så där rakt upp och ner. Helt oväntat!

 

Den ena är gulliga Marie som driver bloggen Troll i Kotteland, som skriver om mig. Bara bloggnamnet gör det värt att kika in till henne!

Och den andra är inspirerande Helena Engqvist – med bloggen Hon som cyklar lite som uppskattade ett av mina minimalistiska inlägg där jag mera lyfte fram känslan i bilderna mer än så mycket text.

 

Ett stort fång blommor till er båda! Ni gjorde verkligen min dag då jag såg inläggen!

Må bäst!

Publicerat i livet | 3 kommentarer

DANSAT HELA NATTEN PÅ SOUL TRAIN-KRYSSNING

Postat den 9 oktober, 2017 av Lena

 

Det var nog så att om man letade efter mig så var det enklast att kolla på ett av dansgolven. Älskar att dansa! När man dansat hela natten på soul train-kryssning så känner man sig rätt nöjd! Det gör jag i alla fall!

 

Det var en hel del som hade klätt ut sig i tidsenlig klädsel. Så kul! Och redan på terminalen var det party och en underbar stämning!

 

Japp, somliga gick all in! 🙂

 

När vi väl kommit ombord så kastade vi in väskorna i hytten och angrep buffén. Gott och fräscht!

 

Vi var ett gäng på 1 kille och 9 tjejer (varav 3 Lena, 2 Helena och 1 Helén 🙂 ). Efter buffén klämde vi ihop oss i en hytt och hade lite förfest. Naturligtvis hade de ordnat ett par discolampor, haha.

 

En kille, som utseendemässigt tagen från 70-talet, stod på dj-båset och dansade och fotade. Framåt halv tre var jag så trött. Även om jag egentligen hade velat dansa i några timmar till så kröp jag i säng.

 

Fräsch alkoholfri drink att läska sig med

Fräsch alkoholfri drink att läska sig med

Och partyt fortsatte dagen efter med en helt galen stämning. Viss kontrast mot de vandringsturer jag brukar ta. Har jag sagt att jag gillar kontraster? Har jag sagt att jag gillar att vandra? Har jag sagt att jag gillar att dansa?!

Vad är Soul train?

Soul train Stockholm startades 2010 som en hyllning till ett populärt amerikanskt tv-program som sändes 1971-2006. Det startades först som en nattklubb och året efter startades AW-konceptet och blev succé. DJ’s spelar soul, funk, disco och R&B från 70-talet och framåt. Det finns idag i sex städer över landet och fler är på gång. Soul train cruise körs 3-4 gånger per år och har sedan starten för tre år sedan varit fullbokat varje gång. Jag är inte det minsta förvånad!

Har ni varit på Soul train? Inte?! Gör’t!

Ha en bra start på veckan!

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter | Lämna en kommentar

ENERGIGIVANDE OCH SAMTIDIGT AVKOPPLANDE

Postat den 7 oktober, 2017 av Lena

På nåt sätt är de där vandringsturerna både energigivande och samtidigt avkopplande på nåt konstigt sätt.

 

Jag hade nog egentligen behövt sova längre med tanke på vad som väntar ikväll och inatt, men som vanligt vaknade jag vid sju. Efter frukost och lite städning så gav jag mig ut på en liten tur.

 

Hade en rejäl second breakfast med mig. Kaffe, macka och stor smoothie. Satte mig som vanligt vid ett bord vid ån och njöt en stund.

 

Känner mig så taggad för kvällen. Jag ska med ett gäng på kryssning nämligen. En kryssning med Soul train-tema. Ser fram emot det jättemycket. Känner jag mig själv rätt så kommer jag att stå på dansgolvet i timmar!

Så, detta inläggs kategori Uteliv blev i dubbel bemärkelse 🙂

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter | 1 kommentar

ÅH VAD HÖSTEN KAN VARA VACKER!

Postat den 6 oktober, 2017 av Lena

Så härligt att stanna upp och njuta. Åh vad hösten kan vara vacker!

 

Solen faller på de vackra färglada löven och stråna. Det är krispigt i luften och det är lätt att andas!

 

Nu ska sista arbetsdagen för veckan ska angripas. Lite fix och städning hemma finns också på agendan. Sen blir det trevligheter i helgen!

Ha en fin fredag!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter | 2 kommentarer

DJUREN BLIR EN MYSIGT INSLAG

Postat den 4 oktober, 2017 av Lena

En av de trevligaste sakerna med Ängsö naturreservat i Västmanland är djuren. Man passerar genom ett antal beteshagar när man går de olika slingorna på ön.

De här kompisarna var nya för mig. Hade inte stött på hästar under en tur där tidigare. De var så mysiga. Riktigt gosiga och sällskapssjuka. Åtminstone två av dem. De stod så nära så det var svårt att få nån vettig bild. De trängdes verkligen för att bli klappade. Så söta!

 

 

Kor har jag stött på förut i hagarna. De här var absolut inte lika gosiga som hästarna. Kor brukar ju vara rätt nyfikna annars, men de här var väldigt reserverade. Kanske olika på raser, vad vet jag.

 

Även får av rasen Skogsfår betar på Ängsö. Visst blir det väl lite extra mysigt med djuren som inslag på vandringsturen?! Det tycker i alla fall jag.

Må bäst!

Publicerat i livet | Etiketter | 4 kommentarer

TOP OF THE ROCK – ROCKEFELLER CENTER

Postat den 3 oktober, 2017 av Lena

Ett besök på Top of the Rock är ett måste när man är i New York, om ni frågar mig. Besöket vi gjorde efter mörkrets inbrott var topp tre på resan för både mig och sönerna.

 

Grym utsikt från Top of the Rock

 

Alltså, ni ser ju! Så jäkla coolt!

 

Uppe på Top of the Rock får man en hissnande utsikt!

Uppe på Top of the Rock får man en hissnande utsikt!

Ni kan ju tänka er känslan när man åkt 67 våningar på 40 sekunder och sedan går en eller två trappor till och sen kliver ut till det här.

 

Empire State Building

 

Empire State Building

Empire State Building

Där i mitten på bilden ser man Empire State Building. Det sägs vara längre kö och dyrare att åka upp där. Hörde några som skulle få betala 900 kr per person i inträde där. En extra bonus när man åker upp i Rockefeller center är ju att man får en fin utsikt över just ESB. Denna byggnad började uppföras 1929 och invigdes i maj 1931. Otroligt snabbt! Den var världens högsta byggnad i 39 år.

 

Utsikt över Central Park

Utsikt över Central Park

Och där, det stora mörka fältet, är Central Park.

 

Hjälten på Hudson river

 

Åt ena hållet får man bra utsikt över Hudson river. Ni ser hur smal den är. Ofattbart att den hyllade, tidigare stridspiloten, så iskallt kunde landa flygplanet på floden. Efter bara några få minuter hade de flugit in i en flock gäss och en nödlandning blev oundviklig. Minns ni? Det var 2009.

 

Där nere i högerkanten ser man några turister trängas framför glasväggarnas glipor för att få några bra bilder.

 

Jag har varit där uppe på dagtid också, men det här slår allt! Så mäktigt!

Ett billigt sätt att ta sig upp på Rockefeller center är att för bara 10 USD lägga till detta inträde till hop-on-hop-off-turer, som jag skrev om här.

Må bäst!

Publicerat i resor - långa & korta | Etiketter , , | 3 kommentarer

PLOCKEPINN EFTER BÄVRARNAS FRAMFART

Postat den 2 oktober, 2017 av Lena

Jamen, jomen, det blev ju förstås en tur på Ängsö igen i helgen. Denna gång med nyfunnen vandringsvän. Har ni som är vandringsintresserade upptäckt denna härliga grupp? 

 

Bäver-plockepinn

 

Vi stötte på ett helt galet plockepinn. Herr Bäver hade varit i farten. Eller förmodligen en hel skolklass med bävrar! Jisses vad de hade jobbat. Ingen av oss hade sett nåt liknande.

 

Funderar på varför de gör så här?! Det var bara några få träd som var helt av, medan massor av träd var gnagda här och där. De kanske provsmakar och inte gillar det, och testar på nästa ställe. Eller nåt 😂

 

Plockepinn efter bävrarnas framfart!

Plockepinn efter bävrarnas framfart!

Dessutom var det en bit från vattnet. Kanske 20-30 meter. Trots att det fanns massor med träd vid vattnet så valde de dessa?! Så, varför gnager de här och där och varför en bit ifrån vattnet undrar jag? Nån som vet?

Nyfunnen vän

 

Trots det mulna vädret så fick vi en jättehärlig och trevlig tur. Kul att lära känna nya människor med samma intresse och som man känner att det går lätt att prata med. En av fördelarna med att vara singel är att man lättare tar sig för att göra nya bekantskaper, hehe.

Så, nu kickar vi igång denna vecka! Ha en bra start!

Må bäst!

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | 3 kommentarer