Gott för själen

Jomen så är det. Jag tycker så innerligt synd om dem som inte upptäckt det härliga med att vara ute i naturen. Naturen bara finns där för att ge så mycket tillbaka. Och det är ju helt gratis dessutom!

Jag vaknade som vanligt rätt tidigt igår morse. Utvilad eftersom jag lagt mig tidigt. Konstaterade att det var ett kanonväder. Efter frukost packade jag ryggan med lite fika och drog iväg.

Början på våtmarken Dyarna i Enköping

Älskar att jag har det här området (Dyarna) precis intill centrumkärnan. Från där jag bor är det ungefär 1,5 km till området börjar. Är du nyfiken på området kan du läsa mera här.

Tycker så innerligt synd om dem som ännu inte upptäckt tjusningen med det här!

Alltså kolla! Kolla grönskan! Det är bara att njuta så mycket det går så länge det varar! För er som följer mig på Instagram (@gottforsjalen ) kanske har sett mitt filmklipp härifrån, med underbart fågelkvitter.

Pausade med en second breakfast vid ån. Satt där och bara njöt och läste i säkert en timme.

Så, tillhör du dem som ännu inte upptäckt tjusningen så tycker jag uppriktigt synd om dig! Att vara i naturen ger så mycket. Samtidigt som det ger energi så ger det ett oerhört lugn. Och vem vill inte ha den kombon i kroppen liksom!?

Ha en fin morsdag, förresten. Själv ska jag på brunch på Steninge slott med föräldrar, syrrans familj och svågerns föräldrar. Det blir säker toppen i det här härliga vädret!

Må bäst!

Starten på en ledig fredag blir förstås ett gympass. I alla fall om du frågar mig. Bjuder på den brutala sanningen (börjar vänja mig med osminkade selfies, jag ser ju ut som jag gör liksom, haha)

Måste säga det igen, vilken underbar grönska det är nu! Det var så härligt att komma upp tidigt, konstatera att solen sken från en klarblå himmel och knata iväg till gymmet några kvarter bort.

Kände mig så nöjd och skön i kroppen när jag sen kunde sätta mig i solen på balkongen med frukosten. Nu har det hunnit bli lite molnigt.

Igår hade jag alla ungar på middag. Det här var den enda bild jag lyckades ta 🙂 🙂 Jaja, fokus på umgänget eller nåt. Det blev en trevlig eftermiddag/kväll. När de sen åkt så var jag jättetrött. Ändå hade jag förberett mat som  jag fryst in, så det var inte speciellt mycket att fixa. Helt klart är att jag inte är riktigt återställd när jag blir så trött efter några timmars avslappnat umgänge med barnen! Blir så besviken! Men men, det är bara att anpassa sig och fortsätta ta det lugnt och välja umgänge och tid med omsorg.

Idag ska jag till dottern för att umgås lite mera. Hon undrade om jag ville hänga med och köpa lite blommor som hon ska plantera på balkongen och sen lockade hon med en vandringstur också. Det säger man ju inte nej till.

Vad har ni på agendan? Är ni också lediga?

Må bäst!

Det här måste man väl säga är vardagsvandring när den är som bäst.

Det tycker jag i alla fall. Med vardagsvandring menar jag att man kan släppa allt, dra på sig ett par skor och lätt ge sig ut. Och när man har den här miljön bara några minuter bort så måste jag nog säga när den är som bäst. 

Har man den så nära så finns det ju liksom inte så mycket att skylla på. Om man nu skulle tveka menar jag.

Kristi Himmelsfärds dag

Denna Kristi Himmelfärdsdag kommer alla ungar till mig på morsdagsmiddag. Ska bli så mysigt. Bjöd över exmaken också, men han hade förhinder. Jag har nu på morgonen förberett med broccolibiffar, sallad och sås. Snart ska jag göra äppelpaj också. Det var riktigt länge sen. Har också tänkt mig ett gympass och balkonghäng nån timme. Jodå, det blir nog en bra dag det här också!

Må bäst!

Så ofta jag har möjlighet går följer jag med på vandringsträning i stan. Och stan i det här fallet är Västerås. Vandringsbloggens community ordnar träffar med gemensamma vandringsturer.

Jag kanske är knäpp, men jag tycker den här sumpmarken är vacker även den. Tänk så mycket liv det finns däri!

Jag har ju visserligen berättat om det förut, men det tål att upprepas. Allt för att peppa flera att känna att det inte behöver vara så komplicerat att ta sig ut. Stoppa ner lite enkel fika i lilla ryggan och på med bekväma skor och ge sig ut är inte så svårt.

Just i det här fallet är det ju lite mer komplicerat för min del eftersom jag åker till Västerås, men det måste man ju liksom inte. Man måste inte åka till en annan stad för att sätta den ena foten framför den andra.

Så fort jag får chansen måste jag fota gamla bryggplank! Så vackra!

Och med detta inlägg vill jag visa att det går att få en njutbar stund även i stan. Hur härligt ser det ut på en skala?

Må bäst!

Men hur härligt är det inte när man sitter där med en kopp ingefärsté efter en brutalt skön thaimassage!?

Jag har tänkt länge att jag ska boka in massagetid, men det har inte blivit av av nån anledning. Men i helgen tog jag tag i det och valde en tid mitt i denna galna vecka. Efter jobbet hann jag köra ett gympass först, innan jag åkte till massagen. Det var så skönt!

Jaja, jag vinner kanske inte direkt nåt fotopris för de här mobilbilderna, men det är ju nåt i alla fall. Nåt vill jag skriva för att peppa andra att unna er massage. Det är lätt att känna sig som en ny människa efteråt!

Det fascinerar mig hur dessa små tunna människor kan ha sån styrka. Visserligen tog hon hjälp av både sina fötter och knän tror jag, men ändå. Så härligt när det är så där ont-skönt så det känns som ett träningspass i musklerna av bara det där. Nu får jag hoppas att det inte går så långt emellan!

Må bäst!