Etikettarkiv: mindfulness

EN LITEN SÖNDAGSVANDRING

Efter ett gympass på förmiddagen, och efterföljande lunch, gav jag mig iväg på en liten söndagsvandring. Denna gång utan rygga och utan kamera. Bara jag och luren.   En and låg och ruvade i vassen och verkade inte det minsta … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

KVINNLIGA ÄVENTYRARE – EN INSPIRATIONSDAG

Kvinnliga äventyrare  – en inspirationsdag Kvinnliga äventyrare är en kampanj  arrangerad av Vandringsbloggen och Morakniv. En kampanj för att inspirera kvinnor att frilufsa mera. I lördags inbjöds det till en superhärlig inspirationsdag i Ängsö naturreservat. Det var olika workshops, aktiviteter, … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 11 kommentarer

EN SÅN DÄR SKÖN KVÄLL IGEN

Igår lyckades jag få till en sån där skön kväll igen. Efter jobbet bytte jag jobboutfit’en mot outdoor-outfit’en snabbt som attan. Bjuder på några mobilbilder från rundan. Drog iväg på min vanliga runda på ungefär 7,5 km. Så härligt att … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

ATT FÅNGA STUNDEN

Att bara fånga stunden var nåt jag hade jättesvårt för förr. Kände att jag ”måste bara” fixa än det ena och än det andra innan jag kunde njuta. Jag visste ju att jag annars hade de där ”måstena” kvar sen. … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

DET ÄR NÄRA NU

  Det är nära nu. Jag försöker i alla fall inbilla mig det. Att det är nära till grönskan, solen och värmen. Det har ju verkligen varit ett galet väder nu i några dagar.   Det är i alla fall … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 8 kommentarer

VANDRING I NYTT OMRÅDE

  Igår bestämde jag mig för att testa att ta en vandringstur i ett för mig nytt område som ligger ett par mil norr om Enköping. En slinga som delvis sträcker sig längs Upplandsleden.     Blev lite förvånad över … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 4 kommentarer

BESATT AV VANDRING

Besatt av vandring verkar jag plötsligt ha blivit. Man kan säga att det är ett nygammalt intresse som väcktes till liv i höstas.   Att följa en stig man aldrig gått på förut för att se vart man kommer fram.  … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 12 kommentarer

FULLT UPP MED ATT KOPPLA AV

Sorry för dålig uppdatering, men jag har haft fullt upp med att koppla av skulle man kunna säga. Jag tar kortare eller längre vandringsturer varje dag i princip och däremellan läser jag mycket.   Gårdagen började med en rivstart. Jag … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar

ENERGIGIVANDE VANDRING

  Energigivande och samtidigt avkopplande vandring är nåt jag gärna ägnar mig åt titt som tätt nu för tiden. Igår eftermiddag var ett sånt tillfälle.   Efter förmiddagens arbetspass och efterföljande lunch så packade jag fikaryggan och knatade iväg. Solen … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

KÄMPA VÅREN, KÄMPA!

  Om vi alla hjälps åt att heja på så kanske det går snabbare. Kämpa våren, kämpa!   Älskar den här tiden då man hela tiden får utdelning i sin jakt på vårtecken. Vintern försöker hålla kvar sitt grepp genom … Läs mer

Publicerat i livet | Etiketter , , | 2 kommentarer