en blogg för att utmana

Visar alla inlägg från kategori hälsa & friluftsliv

EN TIDIG VANDRINGSTUR TOPPADES MED BAD

Vill man gärna gå på en vandringstur, men det är typ tokvarmt, så kan man ju ställa väckarklockan alldeles för tidigt för att vara söndag. Är det värt det då?! Så klart det är!

 

En tidig vandringstur

En tidig vandringstur

En snabb bild med luren i starten av turen. Det var 26 grader redan då på morgonen!

 

Älskar att gå längs den slingrande leden då se solen sippra in mellan trädstammar och grenar. Så skönt ljus! Men målet var badklipporna.

 

En svan glider förbi och hälsar oss välkomna till klipporna först, tills den inser att vi har en väldigt nyfiken och ivrig hund med oss. Då talade den om med uppblåst fjäderdräkt att den inte var jätteförtjust. Den gled in i vassen en bit bort och kom sen ut med några ungar. Full förståeligt att den var lite reserverad.

 

Där. På klipporna. Där hängde vi några timmar och bara va’. Det jobbigaste var väl att plocka fram pastasalladen. Typ. Så njutbart! Japp, jag badade. Jomen är det i runda slängar 30 grader i luften så kan ju även jag tänka mig att bada 🙂

 

Där hängde vi tills det var dags att avsluta denna utflykt. Har jag sagt att det är värt att ställa klockan för att ta sig en tur!?

Ha en bra start på veckan!

Må bäst!

KLIPPHÄLLAR MED VACKRA MÖNSTER OCH HEMLIG HISTORIA

Har ni tänkt på hur vackra klipphällar är? Och har ni tänkt på vilken väl dold historia de bär på!

 

Vissa har mönster som ser lite sträva ut…

 

Klipphällar med vackra mönster och hemlig historia

Klipphällar med vackra mönster och hemlig historia

Vissa har mönster som ser mjuka ut…

 

Vissa har mönster som ser böljande ut…

 

Vissa har mönster som ser släta ut…

 

Alla har de funnits där i så svindlande många år att det inte går att föreställa sig! Tänk vad de varit med om. Allt från piskande snöstormar till värmande sommarsol. Allt från landstigande vikingar till badande barn i nutid. Det är så spännande att tänka sig vad som kan ha skett just precis där. Där just jag satt just då!

Det är sånt jag funderar på då jag är ute på en tur. Eller tittar på annat från naturens vackra skapelser.

Må bäst!

NJUPESKÄR I FULUFJÄLLETS NATIONALPARK – FALLET RUNT

Jag var i Fulufjällets nationalpark och såg Njupeskär förra midsommarhelgen. Denna midsommarhelg fick jag uppleva det igen. Uppleva Sveriges högsta vattenfall och gå fallet runt. Och äntligen hitta Old Tjikko. Så vackert med skogen, bäckarna, fallet, bergen och vidderna!

 

Njupeskär – fallet runt

 

Njupeskär, Sveriges högsta vattenfall, i Fulufjällets nationalpark

Njupeskär, Sveriges högsta vattenfall, i Fulufjällets nationalpark

Det kanske inte ser så mäktigt ut så här på bild om man bara tittar på själva fallet. Men om du jämför med bron/spången i nederkant på bilden så får man lite mera perspektiv till hur högt det är! 125 meter närmare bestämt.

 

Vi var på plats i nationalparken vid nio på morgonen. Jag hade fått tips om att vara där senast strax före tio på morgonen (lite beroende på tid på året förstås) om det är soligt, ifall man vill ha några härliga soliga bilder på fallet. Om det nu skulle råka vara sol just den morgonen. Från parkeringsplatsen vid Naturrum är det ungefär två km fram till fallet. Det är väldigt lättgånget så tillvida att det är grusat eller spänger att gå på. Men visst, en viss stigning är det en bit och sen är det en trappa, som är så pass brant att den närmast gränsar till en stege, på 76 steg (japp, A räknade! ) som man går för att komma ner till fallet och sen upp igen om man vill tillbaka till leden. Men låt er inte avskräckas. A har varit storrökare och haft ett typ obefintligt intresse av att röra på sig och för honom gick detta hur bra som helst!

 

Vackra bäckar ynglar av sig från fallet.

 

Den här bron/spången i vänsterkanten på bilden var tyvärr rätt dålig en bit fram p g a att lavin- och stenras hade förstört den. Det satt en varning och avspärrning.

 

Vi stannade en bra bit före det trasiga. Jag kunde zooma in en hel del för att få en lite närmare bild.

 

Tillbaka från den lilla avstickaren från leden fram till fallet pausade vi med fika vid Njupeskärsstugan (en övernattningsstuga med rastplats, grillplats och toalett) innan vi började stigningen mot toppen.

 

Fallet från ovan

 

Efter en hel del pustande och frustande var vi till sist uppe på bergsplatån. En platå som är gigantiskt stor, enligt min mening. Där finns bl a Rösjön och Rösjöstugorna. Där finns även världens äldsta träd Old Tjikko, som vi hittade till sist! Här kan du läsa om hur man hittar dit.

Efter en till paus vid Old Tjikko knatade vi vidare för att komma på ovansidan av fallet. Det ser lite fjuttigt ut på de här bilderna 🙂

 

Men om jag lägger till den här bilden så kanske man får en bättre känsla över höjden!

 

Som ambassadör för Kvinnliga äventyrare så var jag i mitt esse där!

 

När vi var nöjda med fallet gick vi vidare längs leden mot slutmålet. Efter en bit kom vi till ett fint vindskydd med grillplats. Det ser inte mycket ut för världen bara så där.

 

Men om jag lägger till den här utsikten från vindskyddet så kanske ni håller med mig om att det är fint!

 

Har ni bara den minsta möjlighet att besöka Fulufjällets nationalpark med vattenfallet Njupeskär och trädet Old Tjikko och kanske gå fallet runt, så gör det! Så härligt! Rundan var cirka 8 km, inklusive en avstickare på ett par hundra meter till fallet och en avstickare till trädet. Ni ser ju så nöjd jag ser ut! För oss tog det ungefär sex timmar totalt. Inklusive några mat- och fikastopp, mina ständiga fotopauser, hämta-andad-pauser och ligga-på-rygg-i-riset-och-lyssna-på-hur-tystnaden-susar-i-öronen-pauser! Jag vill tillbaka igen. Jamen jag har ju inte sett Rösjö-området exempelvis. Och en hel del annat!

Har jag sagt att ni borde besöka det där stället?! Bara gör’t! 🙂

Må bäst!

STÄDJAN-NIPFJÄLLETS NATURRESERVAT – EN VANDRINGSTUR

Jag har hört talas så mycket om Städjan-Nipfjällets naturreservat. Och jag har varit så nära att vandra där flera gånger, men det har inte blivit av. Men på midsommardagen blev det äntligen av.

 

Städjan i Städjan-Nipfjällets naturreservat

Städjan i Städjan-Nipfjällets naturreservat

Efter midsommarfirandet i en stuga i Idrefjäll så kände vi oss redo att ta en tur upp på Städjan. Den dagen blåste det så man nästan stod still i luften.

 

Man kan gå dit från Idrefjäll, men vi valde att ta bilen. Vi parkerade vid en parkeringsplats med ganska många bilar. Det verkade vara ett populärt ställe att hänga på.

 

A knatade duktigt på 🙂 Det var hans första riktiga fjällvandring.

 

Det syns såklart inte så bra på bild, men det var rejält brant på sina håll… Och rejält stenigt! Vi kämpade på! Sen, plötsligt… så kommer det några galningar och springer om oss i denna steniga uppförsbacke! Inte nog med det. Det kom några till och sprang om oss!  Det kändes lite snopet. 🙂

 

Belöningen kom då man kom upp till trädgränsen! Så vackert!

Roligt att se flera barnfamiljer vandra längs lederna. Det minsta barnet vi såg var nog typ 4 år! Imponerande! Om du föreställer dig att det skulle vara för jobbigt för dig att vandra så kan du nog glömma det! 🙂

 

Det var galet blåsigt och växlande molnighet och inte speciellt varmt alls, denna midsommardag. Eftersom det var tråkväder, inte hade varit jättelätt vandring och det var A’s första fjällvandring så gick vi inte upp på toppen. Jag ville inte att det skulle bli avskräckande, så jag beslutade att vi skulle vända.

 

På väg ner träffade vi på de här lurviga kompisarna. Så söta blommor! Nån som vet vad de heter?

 

Tillbaka nedanför trädgränsen igen, där det var mindre blåsigt, landade vi i riset. Åt pastasallad…

 

… och fikade. Låg på rygg, andades, tittade på molnen och bara va’ en lång stund! Härligt!

 

Då vi kom tillbaka till parkeringen såg jag de här kvarglömda (eller möjligen kvarlämnade) charmiga skorna. De ser sååå sköna ut!

 

Inom naturreservatet finns ett antal bergstoppar. Städjan är en av dem, eller egentligen två, som ni ser på första bilden. Den högsta är 1 131 m över havet. Det sägs att författaren till Sveriges nationalsång fick inspiration från just den bergstoppen. I området finns även några sjöar för ädelfisk. Här finns också Sveriges högst belägna väg och världens sydligaste sameby. Kan man hitta på ett rekord så gör man väl det 🙂 Källa: Wikipedia och graenslandet.se.

Nån gång vill jag se mer av detta fina område, Städjan-Nipfjällets naturreservat och kanske ta toppen. Kan bara föreställa mig hur vackert det är där uppe på Städjan!

Må bäst!

ETT AXPLOCK FRÅN EN UNDERBAR MIDSOMARHELG

Det får först bli ett axplock från en härlig midsommarhelg innan jag får ordning på alla bilder. Sitter nu i bilen på väg från Idrefjäll med bomull i hjärtat.

 

 

Vi har haft stughäng och tittat på utsikten.

 

Vi har hängt i fjällvärlden.

 

Vi har haft loungehäng.

 

Vi har fikat i mossa och ris.

 

Vi har varit vid Sveriges högsta vattenfall.

 

Vi har njutit av magisk skog.

 

Vi har träffat renar.

 

Vi har träffat världens äldsta träd, Old Tjikko.

 

 

Vi har fascinerats över oändliga vidder.

 

Vi har haft ett antal brashäng.

 

Champgane och jordgubbar

Champgane och jordgubbar

Vi har ätit gott och druckit gott.

Vi har haft det heeeelt underbart!

Må bäst!

NATURENS VACKRA SKAPELSER

När jag är ute på tur så ser jag saker jag inte ser annars. Naturens vackra skapelser. När jag pausade vid en vandringsled för ett tag sen, och bara kopplade av, så lät jag tankarna flöda och blicken vandra.

 

En av naturens vackra skapelser

En av naturens vackra skapelser

Jag lät blicken vandra ut över Mälarens vågor. Längs strandens träd och buskar. Och upp i himlen. Den tidigare helt molntäckta himlen började skingra sig.

 

Naturen skapade ett sånt vackert skådespel på himlen.

 

Molnen ändrade form och mönster med en rasande fart.

 

Typiskt sånt jag inte ser annars. Möjligen tittar jag upp på himlen för att se om det verkar bli fint väder. Men hur molnen ser ut, det tänker jag nog aldrig på. Utom när jag ger utrymme för det, längs en vandringsled i skogen vid en sjö! Så bra för hälsan. Så Gott för själen!

Må bäst!

EN SEN EFTERMIDDAGSTUR

Igår fick det bli en sen eftermiddagstur. Vi var först till plantskolan och sen hem och fixade lite lunch.

 

Eftermiddagstur

Eftermiddagstur

Sen packade vi en liten fikarygga och drog iväg. Det kändes egentligen lite stressigt att ta sig iväg, men ibland är det mer lönsamt att ändå klämma in det eftersom stressen rinner av mig så snart jag kommer ut i skogen.

 

Att bara stanna upp och se hur solen faller på löven ger avkoppling för mig.

 

Eller att se en hög med vackra torra brädor. Ja, jag kan vara knäpp! 🙂

 

Eller att iaktta gräsaxens vajande i vinden och bara tänka på ingenting.

 

Eller kanske det allra bästa. Att pausa vid en bänk, vid ån, med kaffe, och bara sitta där och filosofera.

 

Må bäst!

SKOGEN GER OM DU GER DEN CHANSEN

Brukar du hänga i skogen? Det gör ju jag emellanåt. Och jag måste säga att skogen ger så mycket bara man ger den chansen. Den ger så mycket möjlighet till eftertänksamhet.

 

Den ger så mycket energi.

 

Den ger så mycket lugn.

 

Den ger så mycket avkoppling.

 

Skogen ger bara man ger den chansen

Skogen ger bara man ger den chansen

Det är som att nåt händer när man ger sig ut i skogen. Jag som annars är full av liv och energi blir som helt annorlunda. Eller jag känner mig annorlunda i alla fall. Jag är mer närvarande. Mindre stressad. Mer fokuserad. Hör mera detaljerade ljud istället för en ljudmatta. Mer avslappnad. Ser mer detaljer.

Skogen ger en möjlighet att landa och vara den man är utan krav.

Må bäst!

FIRA NATIONALDAGEN LÄNGS EN VANDRINGSLED

Var ska man fira nationaldagen om inte längs en vandringsled?! Inte vet jag, men en avkopplande tur i naturen är ett av de bästa sätten, om ni frågar mig i alla fall.

 

Äntligen ute på tur igen

 

Det var senast på Sista april som vi var ute och knatade i skogen. Vi har liksom inte hunnit med nåt sånt på ett tag. Så det var så härligt att komma ut igen.

 

Till en början var det så här mulet.

 

Molnen skingrade sig

 

Vi slog läger längst ut på udden och efter en stund skingrade sig molnen. Började med att fika lite. Sen satt vi mest och bara va’! Jag fascineras över att det känns helt okej att bara sitta där intill varandra och bara vara tysta och låta tankarna flyga. Skulle vi ha suttit hemma i soffan i ett tyst hem skulle det ju inte känns lika bekvämt. Det hade känts väldigt märkligt. Undrar vad det är med naturen som gör att man bara kan göra ingenting där?!

 

I Härjarö naturreservat, som var dagens mål, finns ett antal badplatser. Några med strand, någon med klippor och några med bryggor. Väldigt välordnat.

 

Avkopplande

 

Det är så härligt att bara sitta där och titta ut över sjöns skådespel. Att lyssna på fågelkvitter och vågornas svaga svalp. Så avkopplande!

 

Hur härligt det än är så måste man till sist packa ihop och bege sig av hemåt.

 

Vilken skillnad det är att gå genom skogen då det är soligt jämfört med mulet. När solen silas mellan träd och genom grenar så skapas en sån härlig känsla. En känsla av att vilja stanna för evigt nästan.

 

 

Men när man visste att kall champagne och jordgubbar stod hemma och väntade så kändes det ändå rätt okej att pallra sig hem.

Jomen, det var ett rätt bra sätt att fira nationaldagen på, en tur längs vandringsleden och sen toppa med jordgubbar och champagne. Sämre dagar har man haft 🙂

Må bäst!

EN TUR LÄNGS ÅN ÄR ETT SKÖNT VARDAGSNÖJE

Ett vardagsnöje jag gärna ägnar mig åt är att gå en rundslinga som går längs Enköpingsån.

 

Ett riktigt härligt vardagsnöje!

Ett riktigt härligt vardagsnöje!

Jag har 1,5 km fram till där slingan börjar och sen 4 km runt, om man går yttervarv som jag brukar göra. Så totalt är turen 7 km.

 

Turen går uppe på Gröngarnsåsen och sen ner genom en urskog och vidare över en våtmark som kallas Dyarna. Det är jättefint iordningsställt för rekreation för både människa och djur. En gigantisk kohage ligger i området också.

 

 

Den här turen är ett riktigt härligt vardagsnöje. Eller helgnöje med för den delen. Perfekt att kunna välja att gå 7 km i ett svep eller att ha fika med sig och pausa efter drygt halva sträckan.

Må bäst!

En blogg för att utmana min kreativa sida och för att se det stora i det lilla.

Bloggar om poolhäng, brashäng, resor, hemmaprojekt, besöken vid sjön och ett och annat träningspass. Livet i allmänhet och sånt som gör gott för själen i synnerhet. Min själ. Förhoppningsvis även din själ. Välkommen att hänga med på min resa!

Better Bloggers

Kategorier

Arkiv