Nu på morgonen tog jag den första löprundan på en evighet. Så galet tungt med en trött och stressad kropp. Men ändå skönt såklart.
Det har varit mycket på jobbet p g a att två av min tjejer på jobbet är på semester varav den ena har arbetsuppgifter som måste skötas dagligen. Så jag har mitt eget och hennes. Som tur är kan jag pausa mycket av mitt egna, men hennes tar tid eftersom jag är ovan. Men väldigt bra att få hands on i detalj på verksamheten.
Sen har det varit en del att pyssla med hemma också. Andreas är borta på jobb i veckorna igen så jag gör allt själv här hemma. Annars lagar han ofta mat t ex. Men det funkar. Jag hittar mina rutiner och får se till att försöka komma isäng tidigare.
Jag startade med att gå ett varv runt kvarteret, för att dra in lite syre och väcka kroppen, innan jag började springa. Sen varvade jag löpningen med att gå. 3 km var målet och det funkade. Första löprundan på en evighet är avklarad. Toksvettig och mer energi när jag kom tillbaka än när jag startade.
Nu ska jag duscha innan jag sätter mig med jobbdatorn. Efter jobbet ska jag åka upp till Armar brygga utanför Gävle. Andreas kommer dit med husbilen och jag åker dit med personbilen. En härlig helg med vandring, god middag på restaurangen och avkoppling väntar.
Må bäst!
No Comments