Igår kom jag ut på en skön PW i kvällssolen efter jobbet. Det var så otroligt skönt. Solen sken och det var perfekt temperatur. 45 minuter energi rakt in i kroppen. Nu jäklarns ska jag komma igång med rutinerna igen.
Man kan ju såklart ”ta en promenad” med vanliga kläder eller mjukiskläder, men för att peppa mig själv mentalt så drog jag på mig träningskläder. Och har köpt ”träningsglasögon” hos optikern. De sitter som gjutna. Perfekt att kunna byta glas till gult eller ofärgat efter behov. Minns dock inte vad det gula var bra för.
Löparkjolen är perfekt vid ett sånt här tillfälle. Hehe, lite halvsvårt att fota hela sig själv utan att rigga telefonen på avstånd.
Det var så länge sen nu som jag tränade. Jomen vanliga promenader har jag såklart tagit, men det är ju liksom ingen träning. Det blir ju enbart rörelse och frisk luft typ, så länge man inte får upp pulsen ordentligt.
Skönt också att vistas lite i skogen som kontrast till den annars fiktiva hårda värld jag oftast vistas i. Villaområde, kontorskomplex, stad osv.
Skönt att ha åtminstone lite skog inom gångavstånd. Här visserligen en gammal byggnad. Den får symbolisera att nu ska det bli ”ordning på torpet” igen. Måste få till mera träning. Det är ju så skönt!
Så full av energi och pepp efter skön PW i kvällssolen att jag hade svårt att somna, haha.
Ha en toppentisdag!
Må bäst!
No Comments