Jag är så glad för varje träningspass jag kommer ut på. Det har ju verkligen inte varit självklart senaste året. Jag bröt benet och latmasken satte klorna i mig. Jag har verkligen inte haft lust. Inte ens de enklaste promenader har jag haft lust med.
Ju mindre man tränar desto tröttare blir man och desto mindre orkar man laga bra mat. Ju mer snabb processad man man äter desto tröttare blir man och får mer sötsug. Kanske stoppar i sig nåt dumt för att få upp blodsockernivån. Och ännu tröttare blir man. Sen är cirkusen igång.
Det är också lätt hänt att bli trött och lat mentalt. Att liksom inte ha lust att ta tag i saker för man oooorkar inte. Det där är en sån främmande känsla för mig som alltid varit i farten, alltid haft energi, alltid tagit tag i saker.
Men nu så. Nu har jag hållit i iallafall i tre veckor med tre pass per vecka. En pw, en löprunda och ett gympass per vecka. Kände redan efter första veckan hur energin och lusten började komma tillbaka.
Bra där! Tack till mig själv! Så glad för varje träningspass
Igår kväll tog jag en pw och idag har jag faktiskt lite träningsvärk. Då har det tagit bra. Skönt att komma ut efter att ha suttit inne med bokslut i två dagar.
Idag är det sista bokslutsdagen för denna månad. Bara att göra sig iordning och sätta sig vid tangenterna. Ha en fin dag!
Må bäst!
No Comments