Vilken kick! Ett gympass blev äntligen av igår. Det var en evighet sen sist. Jag fick upp farten i höstas och körde ett antal dagar i veckan med olika träningspass. Sen kom födelsedag, resa och jul i vägen.
Så skönt att komma dit igen. Jag vet ju det. Ändå är det så lätt att fastna i fåtölj eller soffa. Det är ju främst den mörka årstiden som det tar emot för mig. Att komma hem från jobbet och sen åka iväg känns ofta inte alls lockande.
När jag jobbar hemifrån är det lättare att dra på sig kläderna, efter arbetsdagens slut, och åka till gymmet. Som igår. Jag hade också bestämt mig flera dagar i förväg att nu jäklarns ska jag träna.
Körde lätta vikter. Jag är ofta för stark för vad mina leder och ligament klarar. Känner mig kaxig och tar i med värk i nån vecka som följd. Lätt att tappa rutinen då. Så, igår fokuserade jag på rörlighet och att hitta tekniken i övningarna. Jodå det känns i kroppen ändå.
Nu i skrivande stund vid frukostbordet känner jag mig så där skön i kroppen. Ett gympass blev äntligen av igår och jag känner mig så nöjd. Längtar till snön försvinner så jag kan ge mig ut på en löptur. Så underbart när vårvintersolens stålar dansar i ansiktet. Eftersom jag inte har några dubbskor så får det vänta tills det blir barmark.
Önskar er en fin onsdag!
Må bäst!
No Comments