Kategoriarkiv: hälsa & friluftsliv

FAGERUDDSÅSENS NATURRESERVAT

Trots att jag bott bara ett par kilometer ifrån Fageruddsåsens naturreservat, i Enköpings kommun, i flera år så har jag aldrig varit där tidigare.   Vaknade till en rätt gråmulen morgon, men har man bestämt sig för en liten utflykt … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar

EN STUNDS KONTEMPLATION VID SJÖN

  Jag tror att det var senast i somras som jag hade lite sjöhäng, men i helgen var det dags igen. Härligt att vara tillbaka!   Efter en kort promenad från bilparkeringen, över en kulle, så kommer man till en … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 3 kommentarer

ATT VÄNDA DET NEGATIVA TILL NÅT POSTIVT

  Ni som hängt här ett tag vet att jag gärna är ute i naturen i vilket väder jag än bjuds på. Med enstaka undantag har vi här i Enköping fått hacka i oss en grå och fuktig utemiljö i … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 2 kommentarer

PÅ HIKE EN AFTON – DET ÄR EN TREND

Det var i juni då jag först kunde ana en trend hos mig själv att gå på hike en afton. Första gången var på julafton 2014 då jag var på hike i bergen i Santa Barbara, California. På midsommarafton 2017 … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | 2 kommentarer

EN VINTERPROMENAD I SOLEN

  Äntligen tittade solen fram i helgen. Så efterlängtad efter många veckor av olika nyanser av grått!   I lördags blev det en tur till Uppsala för att hälsa på mina föräldrar och äldsta sonen med sambo. En trevlig dag! … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Lämna en kommentar

EN FAVORIT I REPRIS

Igår fick det bli en favorit i repris. En vandringstur som jag brukar ta hemifrån och gå runt Gröngarnsåsen och Dyarna här i Enköping. En tur på totalt 7 km ungefär.   Det var runt nollan, mulet och regnet hängde … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | Lämna en kommentar

LEDIGA DAGAR SOM FLYTER IHOP

Jag ägnar mig numera åt lediga dagar som flyter ihop.   Långa sovmorgnar, nåt träningspass, julmatsrester, härliga promenader och skön vistelse i skogen i en enda röra. Jag vet varken vilken dag det är eller vilket datum. Måste verkligen anstränga … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

ROSLAGEN KALLADE – DET BLEV EN HÄRLIG DAG!

Man skulle kunna säga att Roslagen kallade. Eller så var det min fina barndomsvän, boende utanför Norrtälje, som bjöd över mig.   Roslagen kallade och vi fick en fantastisk vinterdag   Vi har känt varandra sedan åttaårsåldern. Trots att vi … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | Lämna en kommentar

HEMMA-JOBBAR-FREDAG NÄR DEN STARTAR SOM BÄST

En bra start på vilken dag som helst är ju ett träningspass, om du frågar mig. Då det är hemma-jobbar-fredag brukar jag försöka ta mig till gymmet vid halv sju.   Och som jag sagt hundra gånger så äääälskar jag … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | 1 kommentar

LADDAD MED NY ENERGI

  Denna hemma-jobbar-fredag gick jag inte till gymmet på morgonen som jag oftast brukar. Jag tog det lite lugnt på morgonen istället. Sen gick jag till gymmet på lunchen.   Jag kände mig rätt stressad på förmiddagen eftersom det dök … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | 1 kommentar