en blogg för att utmana

Visar alla inlägg taggade med mindfulness

ATT TA VARA PÅ SENSOMMARSOLEN

Det gäller att ta vara på sensommarsolen, känner jag. Efter en förmiddag inomhus härom veckan, med lite plock, så packade jag en rygga med lite matsäck och drog iväg.

 

Denna gång blev det ingen vandringstur. Jag tog bilen till båthamnen där vi hade båten tidigare, i närheten av där vi bodde förut.

 

Jag satt där vid strandkanten, fikade och njöt av vågornas skalp.

 

Det var ett riktigt bra initiativ av mig själv, om jag får säga det själv 🙂 Så härligt att sitta där.

Fylld av energi återvände jag sen hemåt.

Må bäst!

EN SKÖN SOMMARKVÄLL I PARKEN

 

Hörrni! Vilken härlig sommardag det var i går. En sommardag som toppades av en skön sommarkväll i parken.

 

Några timmar på dagen tillbringades hos mina föräldrar på landet. Självklart kommer det bilder från dagen senare. Strax efter att jag kom hem kände jag myror i benen eftersom jag suttit stilla nästan hela dagen, så jag tog en liten tur.

 

Jag tog först en liten sväng runt i stan. Sen stoppade jag ner en liten skvätt vin och en bok i ryggan och gick till parken i närheten.

 

Det är väldigt få som njuter av denna park, trots att den ligger i stan. Folk använder den mest som transportsträcka. Det finns ett antal cykelvägar kors och tvärs som nyttjas flitigt. Men de stora gräsytorna och alla picknickbord är ofta orörda. Märkligt, säger jag som älskar att vara där!

Jag klagar INTE! 😉 😉

Må bäst!

EN RIKTIGT AVKOPPLANDE HELG

Trots att jag haft en riktigt avkopplande helg, och i princip inte gjort nåt, så gick den oerhört snabbt. Och jag lyckades behålla lugnet hela måndagen på jobbet.

 

Skägglav

Avkopplande att bara titta på denna vackra skägglav

Alltså. Hur vacker kan skägglaven (som jag tror att det är)) bli?! Egentligen är den väl kanske rätt ful. Men jag gillar ju som bekant det där lite ruffiga, slitna, oregelbundna och o-perfekta. Så därför tycker jag den laven är så vacker!

 

Ett annat objekt i samma kategori, typ slitet, oregelbundet och ruffigt. Så vacker även den!

 

Och kolla här då!!! En hög med gamla pinnar!…. Jaaaa, jag veeeet! Jag är knäpp. Men snälla! Kolla en gång till. Är de inte liiiite vackra i alla fall!?

 

Tegelstenar

Vackra gamla tegelstenar

För att inte tala om de här. Jamen jisses så fint. Jag skulle kunna trava upp en hög på vardagsrumsgolvet bara jag fick plats!

Det är ungefär det som min helg har bestått av. Skogshäng och solhäng och en himlans massa avkoppling.

Må bäst!

DAGS ATT ÅKA HEM EFTER EN ÄVENTYRSVECKA

Hur tråkigt det än känns så är det dags att åka hem. Jag har haft en fantastisk äventyrsvecka (sex dagar) här i Idrefjäll i min ensamhet.

 

äventyrsvecka

Äventyrsveckan är över

Jag skulle kunna vänja mig vid den här utsikten 🙂

 

Jag har haft en sista desperat myskväll. Jamen är man sjukt mysberoende så sätter man på sig pyjamas, raggisar, dricker te och tänder en brasa mitt i sommaren!

 

Jag har packat alla mina saker. Jag ska städa det sista. Jag har stått och tittat på utsikten en sista gång.

 

gärdsgård

Otroligt vacker gärdsgård

Hej då Idre. Vi ses igen!

Självklart kommer massor med flera härliga bilder från mina utflykter och äventyr. Ett äventyr gjorde att jag bland annat fick vända om och tänka safety first. Jodå, det finns gränser även för mig. (Som några av er kanske sett på Instagram). Men som sagt. Det kommer. Nu ska jag strax bära ut i bilen och åka söder ut igen.

Här finns hur jag sprang utomhus i pyjamas och skapade trauma här hittar du att läsa om  en regnig stugmysardag som slutade på topp, här kan du läsa om midsommarhelgens vandring med snö och rosé och här om trenden att gå på hike en afton,

Och hörrni! Åk på ensamäventyr ni också om ni har möjlighet. Såååå Gott för själen!

Må bäst!

FÖRSTA DAGENS FRUKOSTKAFFE, VANDRING, SNÖ OCH ROSÉ

Första dagen på mitt ensamäventyr i Idrefjäll levererade en blandning av frukostkaffe på trappan, vandring, snö och rosé. När jag kom upp möttes jag av ett underbart väder och var bara tvungen att dra på mig pyjamasen och sätta mig med frukostkaffet på trappan en stund och bara njuta av tystnaden och solens strålar.

 

IMG_0068 frukostkaffe

Första dagen startade med frukostkaffe på trappan till en fjällstuga. Den tystnaden och solens strålar!

IMG_0072 frukostkaffe

Att bara sitta så där i den miljön gör verkligen Gott för själen. Sånt lugn som infinner sig i kroppen på nolltid.

 

IMG_0086 vandringsled

Jag hade tänkt att mjukstarta med en slinga på 7,5 km. Så jag drog iväg längs en slinga som kallas Fjället runt, och som jag åkte skidor en bit på förra gången jag var här.

 

IMG_0111 röd mossa

Röd mossa

Hittade en sån vacker mossa som jag aldrig sett förut.

 

IMG_0105 snö

Det kändes lite märkligt att jag samma förmiddag som jag suttit i pyjamas på trappan passerade en skidbacke med snö kvar.

 

IMG_0120 fikapaus Idre mossa

Fika- och vilopaus i mossan.

 

IMG_0141 rosé

Det som var tänkt att bli 7,5 km blev 13,5 istället eftersom det var så skönt. Gissa om det var härligt att sen sätta sig mot husväggen med ett litet glas rosé!

Till sist blev det så varmt så det fick bli bikini och bokläsning där på trädäcket i nån timme innan det var dags för middag. Så njutbart att bara göra vad som passar för stunden.
Må bäst!

NU DRAR JAG TILL FJÄLLEN

Japp, jag drar till fjällen. 6 dagar i en stuga i Idrefjäll över midsommar. Ensam. Kan knappt tänka mig nåt bättre. Ett ensamäventyr i fjällen.

 

IMG_0405 idre utsikt x IMG_0413 idre utsikt x IMG_0403 idre utsikt x

Så här såg det ut då jag var där senast, för 1,5 år sedan. Utsikten från de superhöga fönstren i vardagsrummet är heeeelt underbar. Utsikt ända in i Norge.

 

IMG_0558 idre skidspåret

Vandrings- och skidspåret går precis intill tomtgränsen. Det ska bli spännande att se hur det ser ut utan snö!

 

IMG_3932 idre soldimma x

Vi får hoppas att jag inte får riktigt så här kallt eftersom jag har tänkt mig en hel del vandringsturer och utflykter.

 

IMG_0357 idre soffhörna x

Där. Där kommer jag att hänga en hel del. Läsa, lyssna på musik, tända en brasa kanske. Men det finns en sak att göra som är allra viktigast. Att bara vara.

Väskorna är packade. Jag ska bara köra fram bilen och bära ut, sen bär det iväg norrut. Är jag peppad?! Det kan ni lita på 🙂

Må bäst!

TOPPADE DAGEN MED BÄSTA VANDRINGSGÄNGET

Det blev en sån där toppenbra första semesterdag för min del igår. Trots att jag var speedad efter arbetsveckan och trots att det var den första semesterdagen så gick det bra att koppla av. Började med frukost på sängen, fortsatte med balkonghäng i solen i flera timmar och toppade med vandring och backträning med bästa vandringsgänget.

 

IMG_9978 vedbobacken x

IMG_9980 vedbobacken

Mötte Ulrica på Outdoorexperten för att kolla lite outdoorprylar. Japp, en spork fick följa med hem. Och sen vidare till XXL.

IMG_9990 vedbobacken x

Till sist mötte vi upp Angeliqa och dagens gäng för en meet up vid Vedbobacken i Västerås. De är så härliga de där måndagkvällarna. Några gamla och några nya bekantskaper.

 

IMG_9984 vedbobacken

Japp, kepan ska vara så där. Trasig-från-början-kepa. Gillar stilen 🙂

Några stannade vid vindskyddet och några av oss gick typ en timmes rundslinga. Sen samlades vi alla kring lägerelden. Grillade korv, kokade kaffe, åt sallad och världens godaste energikakor som en deltagare bjöd på.

 

IMG_9985 vedbobacken x Vedbobacken 1 x

Det var en fantastisk kväll så vi njöt i fulla drag!

 

Efter en stund körde jag, Ulrica och några till lite backträning. Vedbobacken är en skidbacke som är perfekt att träna i. Inte så lång, men rejält brant.

 

IMG_9999 vedbobacken

Ett hav av gula vad-de-nu-heter-blommor.

 

Vedbobacken 3 x

Vedbobacken

Nästan uppe. Jag och Ulrica turades om att skicka kameror och telefoner mellan oss för att foto-nörda oss riktigt. Jamen är man bloggare så är man ju, eller hur 🙂

 

IMG_9996 vedbobacken

Det var en riktigt härlig utsikt där uppifrån.

 

IMG_9991 vedbobacken x

Vandringsgänget bid Vedbobacken

Där nere sitter gänget!

 

IMG_0002 vedbobacken

Har man ingen levande tax kan man alltid tälja sig en! 🙂

Lagom när det var dags att röra sig hemåt började molnen hopa sig och regnet hängde i luften. Perfekt planering.

 

Vedbobacken 2

Väl hemma var jag tvungen att prova den nyfyndade outdoor-skjortan (Colombia) som jag hittade på XXL. Har letat länge, men antingen har de varit för tjocka eller för korta i ärmarna eller ful färg, eller nåt. Tog en lite rymlig så jag får plats med en merinoulls-tisha eller tröja under. Den här skjortan är sval, väldigt lätt, har mesh i ryggen och vädringshål. Och är lång i ärmarna. Ja, när de inte är uppvikta då förstås 🙂

Ja, som sagt, toppade dagen med bästa vandringsgänget. Energipåfyllning som heter duga!

Må bäst!

EN OAS I STAN

En oas i stan får man verkligen kalla den här parken. Vattenparken ligger bara några minuter hemifrån mig så det är verkligen lyxigt att kunna pipa iväg dit när man behöver andas lite.

 

IMG_9694 vattenparken IMG_9695 vattenparken IMG_9696 vattenparken

Jag har ju visserligen visat bilder och skrivit om den några gånger förut, men jag tror det tåls att lyftas igen.

 

IMG_9697 vattenparken

Igår hade jag som vanligt en hemma-jobbar-fredag. Tog en brake vid lunch och gick till gymmet. Efter arbetsdagens slut och lite städning så gick jag ut i Vattenparken. Hade ingen lust att ta den lite längre rundan eftersom regnet hängde i luften.

 

IMG_9699 vattenparken

Även om det bara är 3-4 km jag går när jag tar mig runt i denna park så är det ändå skönt att pausa vid en bänk och bara andas.

 

IMG_9701vattenparken

Änder, svanar, räv och rådjur är inte ovanligt att jag får sällskap av. Det är inte bara jag som tycker att det är en oas i stan.

Må bäst!

PÅ VÄG

På väg till min favvo-vandrings-runda så passerar jag några vackra ställen mitt i stan. Jag går en bit längs ån åt ena hållet.

 

IMG_9889

Då kan man blicka ut över den här vackra planteringen på andra sidan.

 

IMG_9671 bro

Sen går jag över den här underbara träbron. Jag är ju lite svag för gammalt slitet trä som bär en historia, som många av er vet. Några steg går jag också på kullerstenarna som syns överst i bild.

 

IMG_9892

När jag sen går vidare så dyker de här otroligt vackra växterna upp. Har ingen aning om vad det är, men fina är de. Jag har gått och sneglat på planteringarna hela våren och undrat vad som ska komma upp.

 

IMG_9893 IMG_9895

Vidare kommer jag till det här. Enköping är vida känt för sina parker. Hela sommaren finns guidade visningar och mängder med trädgårdsstudenter kommer på studiebesök. Ja, det är nåt alldeles speciellt faktiskt. Det är inte bara en park där man satsat allt krut utan det är många parker, över hela stan. Välgörande och Gott för själen.

 

IMG_9730 dyarna 1

När jag sen går lite till så passerar jag hamnen innan jag är framme vid Dyarna. Mitt gamla jag hade över huvud taget inte sett det där som var längs vägen till rundan jag hade som mål. Jag är så glad över att jag nu ser detaljer även när jag är på väg.

Må bäst!

EN KORT VANDRINGSTUR I NÄRMILJÖN

En kort vandringstur i närmiljön fick det bli i förmiddags. Jag har haft svag huvudvärk sedan i fredags eftermiddag så jag har tagit det rätt lugnt i helgen.

 

18623099_1643407185699395_1851153902_n 18600902_1643407339032713_1442598162_n

De där ärtbiffarna jag åt till lunch i fredags innehöll citron och det är inte nåt min skalle gillar. Tidigare fick jag migrän av lime och citron. Nu klarar jag mig oftast, men ibland kommer en svag huvudvärk.

 

18644491_1643407519032695_1502554954_n 18623116_1643407392366041_660226159_n

Var kurerar man huvudvärk bäst om inte i naturen?! Satt på en parkbänk i solen, tittade på änderna i konstsjöarna och lyssnade på fåglarna. Så lyxigt att ha den här stora Vattenparken bara några få minuter bort.

 

18622929_1643407455699368_1368055458_n 18601200_1643407275699386_1536839064_n

Huvudvärken gick inte över, men jag fick i alla fall en härligt stund. En härlig stund som fortsatte på balkongen i soldiset.

Kanske får jag kapitulera och ta en tablett mot kvällningen så jag kan somna. Det blir tidig sänggång ikväll!

Må bäst!

En blogg för att utmana mig själv och för att se det stora i det lilla.

Bloggar om friluftshäng, brashäng, resor och ett och annat träningspass. Livet i allmänhet och sånt som gör gott för själen i synnerhet. Min själ. Förhoppningsvis även din själ. Välkommen att hänga med på min resa!

Kategorier

Arkiv