Etikettarkiv: mindfulness

VANDRING I NYTT OMRÅDE

  Igår bestämde jag mig för att testa att ta en vandringstur i ett för mig nytt område som ligger ett par mil norr om Enköping. En slinga som delvis sträcker sig längs Upplandsleden.     Blev lite förvånad över … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

BESATT AV VANDRING

Besatt av vandring verkar jag plötsligt ha blivit. Man kan säga att det är ett nygammalt intresse som väcktes till liv i höstas.   Att följa en stig man aldrig gått på förut för att se vart man kommer fram.  … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 6 kommentarer

FULLT UPP MED ATT KOPPLA AV

Sorry för dålig uppdatering, men jag har haft fullt upp med att koppla av skulle man kunna säga. Jag tar kortare eller längre vandringsturer varje dag i princip och däremellan läser jag mycket.   Gårdagen började med en rivstart. Jag … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | Lämna en kommentar

ENERGIGIVANDE VANDRING

  Energigivande och samtidigt avkopplande vandring är nåt jag gärna ägnar mig åt titt som tätt nu för tiden. Igår eftermiddag var ett sånt tillfälle.   Efter förmiddagens arbetspass och efterföljande lunch så packade jag fikaryggan och knatade iväg. Solen … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

KÄMPA VÅREN, KÄMPA!

  Om vi alla hjälps åt att heja på så kanske det går snabbare. Kämpa våren, kämpa!   Älskar den här tiden då man hela tiden får utdelning i sin jakt på vårtecken. Vintern försöker hålla kvar sitt grepp genom … Läs mer

Publicerat i livet | Etiketter , , | 2 kommentarer

UTMANAR MIG SJÄLV ATT BLI ETT ANNAT JAG

  Ser kraschen som en utmaning Ni som hängt här ett tag, eller känner mig privat, vet ju att jag gillar utmaningar. Min krasch i höstas väljer jag att se som en utmaning och en chans till utveckling. Utnyttjar liksom … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 15 kommentarer

ATT BARA VARA

  Att bara vara är en konst. En konst jag får träna på varje dag. Man skulle kunna tro att det är orsaken till min tystnad här inne de senaste dagarna. Men jag har helt enkelt inte haft nån lust. … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 12 kommentarer

EN AV DE BÄTTRE TISDAGARNA I JANUARI

  Ja, jo, men jag måste nog säga det. Det här blir nog en av de bättre tisdagarna i januari. Har packat och pysslat i lugn och ro. Och sen kom solen fram.   Innan lunch tog jag den vanliga … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 4 kommentarer

EN TA-HAND-OM-MIG-SJÄLV-DAG

  Jag försöker träna på att ta hand om mig själv lite extra ibland. Oftast tar jag mig inte den där extra tiden, utan mera rusar fram i tillvaron. Men idag blev det av. Efter en lugn morgon och förmiddag tog … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 2 kommentarer

EN UNDERBAR VINTERPICKNICK

  Vi hade bestämt för några dagar sen att vi skulle ta den där picknicken som vi inte gjorde på nyårsafton. Förra nyårsafton tog vi en picknick på dagen och tänkte köra en repris. Vädret var så aptråkigt denna nyårshelg … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | 6 kommentarer