Känner mig så galet nöjd och skön i kroppen efter morgonens löprunda. Veckans fjärde träningspass är avklarat!
”Jag är skit-impad” sa maken, som cyklade bredvid.
Jag tror inte jag löptränat sedan vi var i USA i mars senast. Men tydligen har gym-passen gjort sitt till för konditionen ändå. För jäklar vad bra det gick. Var impad själv också. Klarade rätt högt tempo (för att vara jag) och ökade i alla uppförsbackar.
Så skönt med semester då man har tid att ta hand om sig själv bättre. Skönt att hinna träna flera gånger i veckan med viss frekvens. Jag känner att kroppen svarar på det direkt!
Nu ska jag ta hand om de sista skälvande timmarna på denna sommarsemester. Vi ska ut med båten. Det blåser lite idag, så kvällen kommer väl förmodligen bli rätt snurrig!
Må bäst!
6 Comments
Clara, Bossbloggen
31 juli, 2016 at 08:04Så grym du är och så härliga sommarbilder! Hoppas båtturen blir lika fin trots blåsten 🙂 Kram
Lena
31 juli, 2016 at 08:25Jag kände mig riktigt grym 😉
Maria
31 juli, 2016 at 07:53Bra jobbat!!!! Jag däremot… vad sjutton har jag gjort för hälsan, denna semester? Hm… Tja, jag har tagit hand om den inre hälsan, kanske 😉 Upplevelser som ligger kvar i minnet är väl också hälsosamt? 😉
Fina bilder och du ser strålande ut!
Kram/Maria
Lena
10 augusti, 2016 at 07:45Inte dåligt att ta hand om den inre hälsan! Det är också viktigt.
Milla
31 juli, 2016 at 09:54Härligt när det går bra! Tror gymträning är såpass allsidig så man får lite på köpet. Jag har själv fått restarta nu, så det är bara progress som gäller framåt. 😉
kram
Lena
10 augusti, 2016 at 07:45Det är nog så, att gymträningen ger mer än man tror.