EFTER ETT PASS PÅ GYMMET ÄR MAN AV MED FRUSTRATIONEN

Att bränna lår och rumpa på gymmet är ett perfekt sätt att bli av med frustration! Går man dit med stress, ilska eller frustration så rinner det av efter en stund.

 

Gym 1

Här pausar jag efter att ha gjort en utfalls-övning med den där 10 kg-vikten i händerna.

 

Gym 2

När man gör den där övningen med gummibandet ser man otroligt fånig ut, men det bjuder jag på. Man böjer på knäna ordentligt (mer än på bilden) och sen tar man små små steg i sidled med bandet spänt hela tiden. Den är grymt jobbig och effektiv!

 

Gym 3

Sen är det så skönt att känna lugnet i kroppen medan man laddar på med mellis. Har ni sett nån vackrare yoghurt-topping?! Jag fick den där påsen från Renée Voltaire, och lite annat, av syrran i inflyttningspresent.

Må bäst!

Det här inlägget postades i hälsa & friluftsliv och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

6 kommentarer till EFTER ETT PASS PÅ GYMMET ÄR MAN AV MED FRUSTRATIONEN

  1. Anneli skriver:

    Fantastiskt!

    Jag måste skynda mig till gymmet hör jag 🙂
    Stress, ilska och frustration tar för närvarande upp alldeles för stor plats i mitt liv.

    Ha en fin dag!

    Kram, Anneli i Dalarna

  2. Maria skriver:

    Härligt när träningen ger så mycket positivt.
    KRam
    Maria

  3. Bra jobbat snygging!
    Kram och trevlig helg!
    /Maria

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *