Etikettarkiv: hälsa

VANDRINGSTUR FÖRSTA SÖNDAGEN I APRIL

Det fick bli en vandringstur denna första söndag i april.     Jag har verkligen gjort mitt bästa för att hämta krafter efter en inspirerande konferens fredag-lördag. Det är så lätt att dras med i allt pepp och tagga upp … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

FYLLA PÅ DEPÅERNA

  Nyss hemkommen från ett gympass och laddar energidepåerna med mellis. Jag har inte tränat på några dagar nu. Har varit lite extra trött igen. Jag kände att jag behövde vila i några dagar så då gjorde jag det.   … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

SKÖNT ATT MÅ BRA!

  Det är så skönt att må bra. En befrielse liksom. Jag törs säga det nu när jag dag efter dag känner att jag mår bra. Stabilt bra. Jag är pigg och glad. Jag märker att humorn börjar komma tillbaka. … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | 8 kommentarer

MYROR I BRALLAN

  Efter vår korta promenad igår förmiddag så hade jag fortfarande myror i brallan.   Så jag drog på mig träningskläder och gav mig ut på en löptur i skogen. Det var så vackert och härligt.   Upplandsleden går bara … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

VILKEN FANTASTISKT VACKER LÖPRUNDA

  Löprundan imorse gjorde mig nästan hög.   Jag valde att sova lite längre än jag brukar så att jag eventuellt skulle få njuta av en fin soluppgång. Och det fick jag med besked! Solen kämpade sig upp över trädtopparna … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

ÄLSKAR VÅR BOENDEMILJÖ

  Älskar verkligen vår boendemiljö. Jag är så glad att vi öppnade den där ska-vi-bygga-hus-luckan i skallen den där dagen för åtta år sedan.   Bilderna är från morgonens löprunda. Rundan startade med en blå himmel. Jag blir liksom helt … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , | 1 kommentar

TRÄNING PÅ MORGONEN

  Det är verkligen toppen med träning på morgonen. Det blir liksom en mycket bättre dag då än de dagar jag inte tränar.   Bjuder på bilder från igår morse efter ett avslutat träningspass. Så härligt!   Jag brukar ju … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 9 kommentarer

BAM! VECKANS FJÄRDE TRÄNINGSPASS ÄR AVKLARAT!

  Känner mig så galet nöjd och skön i kroppen efter morgonens löprunda. Veckans fjärde träningspass är avklarat!   ”Jag är skit-impad” sa maken, som cyklade bredvid.   Jag tror inte jag löptränat sedan vi var i USA i mars … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , | 6 kommentarer

EN PERFEKT START PÅ EN SEMESTERMORGON

  Idag fick jag verkligen en perfekt  start på en semestermorgon. Vi tog oss iväg till gymmet rätt tidigt i morse.   Det där regnet som prognoserna visade, lyste med sin frånvaro. Man blir ju glad när prognosmakarna har fel … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , , , , , | 6 kommentarer

HÄMTA ENERGI

Tittar in en snabbis med en bild från senaste promenaden till sjön. Jag kan verkligen hämta energi där! Tillvaron är lite snärjig just nu, minst sagt. Och eftersom det är lite mycket i skallen så kommer inte orden till mig … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | 2 kommentarer