Etikettarkiv: hälsa

HÄLSANS STIG

Igår regnade det i princip hela dagen tror jag. I alla fall stora delar och det var i alla fall mulet hela dagen. Men mot kvällningen så sprack det upp och blev fint.   Jag tyckte faktiskt att det var … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

SVETTIG OCH HÄRLIG

Häromdagen blev jag så där svettig och härlig (eller not so härlig…) man kan bli efter en skön tur. Det blir lätt så efter 15 km i blandad terräng och 8 kg på ryggen i stekande sol.   Jag började … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 4 kommentarer

KROPPEN TALAR SITT TYDLIGA SPRÅK

  Imorse var det inte speciellt svårt att lyssna på kroppen. Den talade sitt tydliga språk. Idag skulle det få bli så lite gjort som möjligt. Jag kände mig liksom total dränerad på energi.   Förmodligen kommer det efter. Några … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter | 6 kommentarer

NÄR MAN KLÄMMER IN EN VANDRINGSTUR MED SKOHORN

Igår kväll lyckades jag klämma in en vandringstur med skohorn. Typ. Jag har varken hunnit gå till gymmet eller tagit en vandringstur på alldeles för länge nu (= en vecka).   Jag har inte hunnit läsa dagstidningar, titta på tv … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | 6 kommentarer

DRÖMPARKEN – EN PARK ATT DRÖMMA OM

Drömparken mitt i centrala Enköping Enköpings parker är vida kända. Parkerna är utsedda till en av Sveriges fem främsta sevärdheter i sitt slag. Inte illa för en sån liten håla. Det händer rätt ofta, när jag berättar att jag bor … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | 4 kommentarer

ÄNGSBLOMMOR

Tack snälla för all feedback jag fick på mitt inlägg i måndags. Det verkar helt klart vara så att jag plockat Rallarros. En av alla ängsblommor. Jag har trott att Rallarros och Lupiner är samma växt, men så är inte … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 2 kommentarer

VANDRINGSTUR FÖRSTA SÖNDAGEN I APRIL

Det fick bli en vandringstur denna första söndag i april.     Jag har verkligen gjort mitt bästa för att hämta krafter efter en inspirerande konferens fredag-lördag. Det är så lätt att dras med i allt pepp och tagga upp … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

FYLLA PÅ DEPÅERNA

  Nyss hemkommen från ett gympass och laddar energidepåerna med mellis. Jag har inte tränat på några dagar nu. Har varit lite extra trött igen. Jag kände att jag behövde vila i några dagar så då gjorde jag det.   … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

SKÖNT ATT MÅ BRA!

  Det är så skönt att må bra. En befrielse liksom. Jag törs säga det nu när jag dag efter dag känner att jag mår bra. Stabilt bra. Jag är pigg och glad. Jag märker att humorn börjar komma tillbaka. … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | 8 kommentarer

MYROR I BRALLAN

  Efter vår korta promenad igår förmiddag så hade jag fortfarande myror i brallan.   Så jag drog på mig träningskläder och gav mig ut på en löptur i skogen. Det var så vackert och härligt.   Upplandsleden går bara … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , , | 2 kommentarer