Etikettarkiv: hälsa

JAG MÅR BRA NU!

Ja, det är så. Jag mår bra nu. Eller egentligen har jag mått bra rätt länge. Det är bara det att hjärntröttheten och minnesproblemen suttit kvar länge efter kraschen. Den mentala kraschen jag skrev ett utlämnande inlägg om här. Nu … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter | 1 kommentar

FÖRSÖKER TA HAND OM MIG SJÄLV

Jag försöker ta hand om mig själv bättre numera, än vad jag gjorde tidigare. Jag har visserligen alltid, mer eller mindre, försökt träna regelbundet och stoppa i mig hyfsat bra mat för att må bra.   Kost   Men nu … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter | 2 kommentarer

EN TIDIG MORGONPROMENAD

En tidig morgonpromenad i härlig höstsol mår man bra av!   Jag hade egentligen tänkt ta det lugnt framför Nyhetsmorgon, äta frukost och sortera lite bilder. Så där som jag brukar på helgmorgnarna. Men när jag såg att solen tittade … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 1 kommentar

FRÅN MANHATTANS LJUDVALL TILL TYSTNADEN I SKOGEN

Vilka kontraster! När jag kom från ljudvallen på Manhattan till skogens tystnad igår blev det så tydligt. 1-0 till Skogen!   Jag älskar, som sagt, den där galet hysteriska pulsen på Manhattan och kan åka dit igen och igen. Det … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

ATT TA VARA PÅ SENSOMMARSOLEN

Det gäller att ta vara på sensommarsolen, känner jag. Efter en förmiddag inomhus härom veckan, med lite plock, så packade jag en rygga med lite matsäck och drog iväg.   Denna gång blev det ingen vandringstur. Jag tog bilen till … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | 2 kommentarer

ATT NJUTA AV SITT EGET SÄLLSKAP

  Jag tror att det är oerhört viktigt att kunna njuta av sitt eget sällskap. Det skapar en trygghet och en styrka i att man inte är beroende av någon annan för att må bra.   Jag vet de som … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

EN SKÖN KVÄLLSTUR

  Efter jobb och middag igår så drog jag på mig outdoorkläderna och gick ut en sväng. Jag kände att jag ville njuta av kvällssolen innan den dök alltför långt ner.   Tog en liten omväg innan jag svängde in … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 1 kommentar

EN STILLA KVÄLL MED DOTTERN I SALA

  Vädergudarna bjöd på ett fantastiskt härligt sensommarväder i lördags. Det var då jag och dottern hade en photo shoot. Och det var då jag fick en stilla kväll med dottern i Sala.   När vi hade kramat ur det … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

NÄR MAN INTE VARIT PÅ GYMMET PÅ EN MÅNAD

Jag hade inte varit på gymmet på en månad då jag gick dit i förmiddags. Lite fundersam var jag allt hur det skulle kännas. Det visade sig att vandring är bra grejer!   Eftersom gymbilderna är så kass så börjar … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , , | 1 kommentar

HÄLSANS STIG

Igår regnade det i princip hela dagen tror jag. I alla fall stora delar och det var i alla fall mulet hela dagen. Men mot kvällningen så sprack det upp och blev fint.   Jag tyckte faktiskt att det var … Läs mer

Publicerat i hälsa & uteliv | Etiketter , | Lämna en kommentar