Etikettarkiv: hälsa

ATT TA VARA PÅ SENSOMMARSOLEN

Det gäller att ta vara på sensommarsolen, känner jag. Efter en förmiddag inomhus härom veckan, med lite plock, så packade jag en rygga med lite matsäck och drog iväg.   Denna gång blev det ingen vandringstur. Jag tog bilen till … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 2 kommentarer

ATT NJUTA AV SITT EGET SÄLLSKAP

  Jag tror att det är oerhört viktigt att kunna njuta av sitt eget sällskap. Det skapar en trygghet och en styrka i att man inte är beroende av någon annan för att må bra.   Jag vet de som … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

EN SKÖN KVÄLLSTUR

  Efter jobb och middag igår så drog jag på mig outdoorkläderna och gick ut en sväng. Jag kände att jag ville njuta av kvällssolen innan den dök alltför långt ner.   Tog en liten omväg innan jag svängde in … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , , | 1 kommentar

EN STILLA KVÄLL MED DOTTERN I SALA

  Vädergudarna bjöd på ett fantastiskt härligt sensommarväder i lördags. Det var då jag och dottern hade en photo shoot. Och det var då jag fick en stilla kväll med dottern i Sala.   När vi hade kramat ur det … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

NÄR MAN INTE VARIT PÅ GYMMET PÅ EN MÅNAD

Jag hade inte varit på gymmet på en månad då jag gick dit i förmiddags. Lite fundersam var jag allt hur det skulle kännas. Det visade sig att vandring är bra grejer!   Eftersom gymbilderna är så kass så börjar … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , , | 1 kommentar

HÄLSANS STIG

Igår regnade det i princip hela dagen tror jag. I alla fall stora delar och det var i alla fall mulet hela dagen. Men mot kvällningen så sprack det upp och blev fint.   Jag tyckte faktiskt att det var … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | Lämna en kommentar

SVETTIG OCH HÄRLIG

Häromdagen blev jag så där svettig och härlig (eller not so härlig…) man kan bli efter en skön tur. Det blir lätt så efter 15 km i blandad terräng och 8 kg på ryggen i stekande sol.   Jag började … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , , , | 4 kommentarer

KROPPEN TALAR SITT TYDLIGA SPRÅK

  Imorse var det inte speciellt svårt att lyssna på kroppen. Den talade sitt tydliga språk. Idag skulle det få bli så lite gjort som möjligt. Jag kände mig liksom total dränerad på energi.   Förmodligen kommer det efter. Några … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter | 6 kommentarer

NÄR MAN KLÄMMER IN EN VANDRINGSTUR MED SKOHORN

Igår kväll lyckades jag klämma in en vandringstur med skohorn. Typ. Jag har varken hunnit gå till gymmet eller tagit en vandringstur på alldeles för länge nu (= en vecka).   Jag har inte hunnit läsa dagstidningar, titta på tv … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 6 kommentarer

DRÖMPARKEN – EN PARK ATT DRÖMMA OM

Drömparken mitt i centrala Enköping Enköpings parker är vida kända. Parkerna är utsedda till en av Sveriges fem främsta sevärdheter i sitt slag. Inte illa för en sån liten håla. Det händer rätt ofta, när jag berättar att jag bor … Läs mer

Publicerat i hälsa & friluftsliv | Etiketter , | 4 kommentarer