en blogg för att utmana

Visar alla inlägg taggade med hälsa

FIRA NATIONALDAGEN LÄNGS EN VANDRINGSLED

Var ska man fira nationaldagen om inte längs en vandringsled?! Inte vet jag, men en avkopplande tur i naturen är ett av de bästa sätten, om ni frågar mig i alla fall.

 

Äntligen ute på tur igen

 

Det var senast på Sista april som vi var ute och knatade i skogen. Vi har liksom inte hunnit med nåt sånt på ett tag. Så det var så härligt att komma ut igen.

 

Till en början var det så här mulet.

 

Molnen skingrade sig

 

Vi slog läger längst ut på udden och efter en stund skingrade sig molnen. Började med att fika lite. Sen satt vi mest och bara va’! Jag fascineras över att det känns helt okej att bara sitta där intill varandra och bara vara tysta och låta tankarna flyga. Skulle vi ha suttit hemma i soffan i ett tyst hem skulle det ju inte känns lika bekvämt. Det hade känts väldigt märkligt. Undrar vad det är med naturen som gör att man bara kan göra ingenting där?!

 

I Härjarö naturreservat, som var dagens mål, finns ett antal badplatser. Några med strand, någon med klippor och några med bryggor. Väldigt välordnat.

 

Avkopplande

 

Det är så härligt att bara sitta där och titta ut över sjöns skådespel. Att lyssna på fågelkvitter och vågornas svaga svalp. Så avkopplande!

 

Hur härligt det än är så måste man till sist packa ihop och bege sig av hemåt.

 

Vilken skillnad det är att gå genom skogen då det är soligt jämfört med mulet. När solen silas mellan träd och genom grenar så skapas en sån härlig känsla. En känsla av att vilja stanna för evigt nästan.

 

 

Men när man visste att kall champagne och jordgubbar stod hemma och väntade så kändes det ändå rätt okej att pallra sig hem.

Jomen, det var ett rätt bra sätt att fira nationaldagen på, en tur längs vandringsleden och sen toppa med jordgubbar och champagne. Sämre dagar har man haft 🙂

Må bäst!

EN TUR LÄNGS ÅN ÄR ETT SKÖNT VARDAGSNÖJE

Ett vardagsnöje jag gärna ägnar mig åt är att gå en rundslinga som går längs Enköpingsån.

 

Ett riktigt härligt vardagsnöje!

Ett riktigt härligt vardagsnöje!

Jag har 1,5 km fram till där slingan börjar och sen 4 km runt, om man går yttervarv som jag brukar göra. Så totalt är turen 7 km.

 

Turen går uppe på Gröngarnsåsen och sen ner genom en urskog och vidare över en våtmark som kallas Dyarna. Det är jättefint iordningsställt för rekreation för både människa och djur. En gigantisk kohage ligger i området också.

 

 

Den här turen är ett riktigt härligt vardagsnöje. Eller helgnöje med för den delen. Perfekt att kunna välja att gå 7 km i ett svep eller att ha fika med sig och pausa efter drygt halva sträckan.

Må bäst!

PICKNICK MED FAMILJEN SVAN

 

I fredags kväll hade vi picknick med familjen Svan. Det var så idylliskt! Solen värmde på kvällen mer än vad den gör på dagen mitt i juli, normalt sett. Underbart skönt!

 

A föreslog att vi skulle ta en picknick i Vattenparken. Det var jag ju inte sen att säga ja till förstås! Älskar ju såna påhitt. Särskilt när det är sånt toppenväder som det varit en längre tid.

 

Som sällskap fick vi familjen Svan. Två vuxna och sex barn! Har aldrig sett så många ungar i en familj förut. De var så himla söta. Lite lagom stora och ludna. Vi tittade på när de dök ner efter mat eller bara gled runt och verkade ha det allmänt bra.

 

Vi hade det också bra. Innan vi plockade fram maten tog vi ett glas vin på täcket som jag hade tagit med. Lite trist och hårt att bara sitta vid bordet i ett par timmar.

 

Har man blivit bortskämd med klarblå himmel och stekande medelhavsvärme i veckor så blir det ju lite jobbigt när det seglar förbi ett moln och stör 🙂 🙂

 

Vi hade så himla himla mysigt! Småpratade lite eller bara satt tysta och njöt. Det gjorde riktigt Gott för själen.

 

Medan familjen Svan gled vidare så gick vi hemåt för att avrunda kvällen med ett glas på min balkong.

Må bäst!

ÅTERHÄMTNING EFTER EN ANSTRÄNGNING

Att ratta en stor fest var inga som helst problem för mig tidigare. Och återhämtning efter en sån ansträngning var inte viktigt. Jag orkade ju hur mycket som helst.

 

Återhämtning

Återhämtning

Vila behöver man ju bara om man är trött, tänkte jag. Och trött var jag ju aldrig förrän jag skulle lägga mig för att sova. Numera förstår jag bättre. Efter den mentala kraschen värdesätter jag avkoppling på ett helt annat sätt.

Jag var så trött på jobbet idag, efter helgens fest, så ögonen gick i kors. Duktig som jag var så åkte jag hem tidigare för att koppla av. Jag plockade lite hemma och gjorde sen middag.

 

Efter middagen gick jag till Vattenparken och satt och  filosoferade. Bara lät tankarna flöda fritt. Sååå välgörande. Och tidig sänggång kommer det att bli.

I väntan på att jag ska orka gå igenom festbilderna så fick det bli återhämtning och detta korta inlägg!

Må bäst!

EN KVÄLL I VATTENPARKEN

För att koppla av tar jag gärna en kväll i vattenparken. Och gärna en kväll då det är typ 27-28 grader i maj, som det varit ett tag. Helt makalöst skönt!

 

En kväll i vattenparken tar man ju gärna, liksom

En kväll i Vattenparken tar man ju gärna, liksom

Ja, jag veeet att jag tjatar om vädret… men jag tycker ju att det är så skönt med sol och värme och njuter av varje sekund!

 

Jag tar ibland med mig nåt att läsa till parken. Och nåt att äta och dricka. Eller ingenting alls utan bara njuter.

 

Om man inte har tid eller möjlighet att ta sig iväg på mer avancerade turer så är det ju helt fantastiskt att man kan ägna sig åt friluftsliv ändå. Typ mitt i stan, liksom. Vilken härlig förmån!

 

Och där sitter jag gärna tills solen gått ner.

Må bäst!

NÄR MAN ÄNDÅ VARIT LEDIG SÅ KAN MAN JU VARA LEDIG IGEN

Jamen lite så. När man ändå varit ledig i fyra dagar och jobbat en dag så kan man ju liksom klämma i med en ledig dag igen. Det känns väl rimligt?! Eller?!

 

Jag hade egentligen tänkt jobba hemifrån igår eftersom jag skulle på sjukhusbesök. Men va’ fasen, det fina vädret skulle ju fortsätta så jag tog ledigt hela dagen.

 

Så. Självklart passade jag på att ge mig iväg hemifrån två timmar innan bokad tid. Det bästa av allt är att en av favvoslingorna ligger precis intill lasarettet.

 

Slingan går först uppe på åsen och sen ner i urskogen.

 

Några hundra meter senare är man ute ur urskogen och framme vid nästa lilla väg…

 

… och vidare över en lång spång. Innan man kommer ner till ån och kan ta fram fikat ur ryggan. Där satt jag och njöt medan solen värmde.

 

Sen var det bara att fortsätta slingan tills jag återigen var framme vid lasarettet och kunde fräscha till mig lite innan besöket. Och sen hem igen. 7 km senare damp jag ner i solstolen på balkongen. Lediga dagar är fina grejer det 🙂

Må bäst!

NÄR MAN SLÄPPER ALLA MÅSTEN OCH GER SIG UT PÅ EN TUR

Omedelbar belöning får man när man släpper alla måsten och ger sig ut på en tur. Det var bara tvunget igår kväll. Det var ju så underbart skönt när jag kom hem från jobbet.

 

Slängde i mig lite mat, bytte om och gav mig ut. Alltså. Hur härligt kan det vara i så många dagar!? Bikinivarmt trots att klockan var närmare 20!

 

Jag satt på en bänk och njöt… när jag inte sprang runt och fotade förstås… 🙂

 

Iakttog sjöns invånare. De verkar ha ett rätt fridfullt liv.

 

Ett svanpar gled runt lite och emellanåt dök de ner under vattenytan.

 

Även det njutningsfulla har sitt slut. När solen gick ner bakom trädtopparna knatade jag hemåt igen.

Må bäst!

FRÅN ARG SOM ETT BI TILL GLAD SOM EN LÄRKA

Så kan det gå. Från att ha varit arg som ett bi kan man bli glad som en lärka. Så var det för mig igår. Det började då jag kom till jobbet på morgonen.

 

Jag låste upp dörren, ställde väskan på bordet och skulle knäppa på datorn. Ni vet, den vanliga rutinen som man gör typ i sömnen. Mäh!? Var är datorn? Jag jobbade ju inte hemifrån i fredags… eller gjorde jag det?!…

 

… det tog några sekunder innan jag konstaterade… jag gjorde ju det! Åååhhh, neeeeejjj! Jag glömde datorn kvar hemma. En knapp timmes resväg! Och revisorer och månadsbokslut på agendan!? Av alla dagar! Jag blev så arg! Arg som ett bi!

 

Det var bara att jobba analogt ett tag, invänta revisorerna, ha uppstartsmöte med dem och sen bränna hem!

 

Efter en stunds jobbande tog jag en långlunch för att ta mig en tur runt Gröngarnsåsen. Det blev en pw, men inkluderade ungefär etthundraelva fotostopp. Det. Var. Så. Vackert!

 

Precis som jag brukar säga om Vattenparken, här i Enköping, så ligger Gröngarnsåsen och Dyarna typ i stan också. Ni ser husen i villaområdet intill.

 

Går man lite till så kommer man till en urskog innanför denna gärdesgård.

 

Jag gick nog där senast i vintras, så det var verkligen underbart att se denna kontrast! Åh vad jag älskar den här tiden!

 

Hav av vitsippor dök upp här och där.

 

Hur kan man inte gilla att vara i skogen! Jamen ni ser ju!

 

Det här ger mig sån energi och samtidigt avkoppling.

 

Från arg som ett bi till glad som en lärka

Från arg som ett bi till glad som en lärka

Så. Från arg som ett bi blev jag glad som en lärka efter den här turen. Och från att ha varit sämsta dagen att glömma datorn hemma blev det den bästa dagen. Ingen fara ju. Det mesta går att sköta digitalt hemifrån i mitt jobb. Och nu fick jag mig dessutom en underbar vistelse i naturen. Bästa!

Må bäst!

TRADITIONEN FORTSÄTTER – EN AFTON PÅ TUR

Det har blivit lite av en grej för mig, det här med att ta en vandringstur en afton. På Valborgsmässoafton kunde jag fortsätta min tradition.

 


Älskar denna vy!

Första gången det blev en vandringstur var på julafton 2014 i California. En tur uppe i bergen på eftermiddagen och fick se en fantastisk solnedgång över staden och havet!

 

Andra gången var på midsommarafton 2017 i Idre, då jag var där på ensamäventyr.

 

Tredje gången blev på Nyårsafton 2017 då vi tog en liten tur till Vattenparken och hade picknick.

 

Och nu blev det alltså en fjärde gång.

Efter frukost packade vi ryggorna snabbt som attan och drog iväg till ett av våra favvoställen. Härjarö naturreservat är ett riktigt härligt ställe, med inte alltför mycket folk.

 

Vi har en liten strand som vi trivs vid, men den har varken nån bänk eller eldstad. Där får man nöja sig med att sitta på en stock. Och det går ju bra det också. Den här gången valde vi att gå vidare till en rastplats längst ut på Österbyudd. Där brukar det tyvärr vara rätt blåsigt. Det var nästintintill vindstilla så vi passade på att slå läger där.

 

Fåglarna kvittrar och vågorna slår försiktigt mot klipporna. Lugnet infinner sig direkt och jag märker hur mina kroppsrörelser blir långsammare. Jag går runt på klipporna och fotar. Är i totalt fokus med kameran. Jag och kameran blir liksom ett.

 

Vi tar en kopp kaffe och nåt att tugga på. Sitter och bara tittar rakt ut. Säger inte så mycket.

 

Jag ser potentiella bilder hela tiden och överallt. Ibland reser jag mig igen för att få bilderna fast på minneskortet via kameralinsen.

 

Reser mig och fotar lite igen.

 

Vi fixade lunch och softade en stund till. Eftersom vi båda tyckte att det är vår nu så hade vi inte så jättevarma kläder med oss. Det extra förstärkningslager vi hade räckte inte till riktigt. Vi började frysa lite.

 

Som tur var hade vi inte tänkt vara ute jättelänge så vi packade ihop och gick tillbaka genom skogen.

Trenden är tydlig. En hike en afton har blivit en tradition för mig. Vi får se när nästa tillfälle blir av.

Må bäst!

LYCKA ÄR ATT HINNA FÅNGA KVÄLLSSOLEN

Just igår kväll kändes det som att lycka är att hinna fånga kvällssolen. Jamen om man jobbar heltid, pendlar och det har varit världens sämsta väder de senaste månaderna så finns det inte så stora möjligheter att ens få se kvällssolen.

 

Ännu mindre chans är det att hinna ut och ta sig en tur i solnedgången. Igår lyckades jag. Och det var sååå härligt!

 

Lycklig när jag hann fånga kvällssolen

Lycklig när jag hann fånga kvällssolen

Med den lågt stående solen och de färger den skapar så ser det ut som höst. Snart snart kommer de där träden att explodera i skirt grönt! Längtar!

 

Jag är så lyckligt lottad som har denna stora fina park, Vattenparken, bara några minuter hemifrån. Det gör ju att jag faktiskt har möjlighet att ge mig ut på såna här små miniäventyr även en sen vardagkväll.

 

Vid den där bänken har jag fikat många gånger det senaste året!

 

Ja jag veeet att jag tjatat om denna park många gånger förr! Men ni ser ju! Kolla vad vackert. Och detta är i stan!

 

Det finns många såna här kompisar som vill njuta av parken!

 

Wohoo! Knopparna är på god väg! Jag blir alldeles pirrig över alla såna där små tecken. Små små tecken på att värmen och grönskan kommer snart! Lääääängtar!

 

När jag tyckte att kvällssolslyckan fick vara nog så knatade jag hemåt igen. Och fångade en sista bild.

Må bäst!

En blogg för att utmana min kreativa sida och för att se det stora i det lilla.

Bloggar om poolhäng, brashäng, resor, hemmaprojekt, besöken vid sjön och ett och annat träningspass. Livet i allmänhet och sånt som gör gott för själen i synnerhet. Min själ. Förhoppningsvis även din själ. Välkommen att hänga med på min resa!

Kategorier

Arkiv