hälsa & friluftsliv livet

Lust, glädje och energi

SONY DSC

Jag behöver nya löparskor! För länge sen.

Det blev inget inlägg igår. Hade ingen lust helt enkelt. Tog en löptur strax före åtta i morse, i duggregnet (det finns de som är mycket värre). Ibland känns ett pass extra skönt trots att det går riktigt tungt. Försökte få tillbaka lust, glädje och energi. Ett träningspass sätter fart på må-bra-hormonerna i kroppen och tränar man dessutom ute så syresätts hjärnan och blir härligt krispig. Dessutom är ju den trötta och lite ömma känslan skön efteråt.

Det satt bra med en oplanerad helg efter en galen arbetsvecka. En helg som gått åt till att städa både här och där, i lugnt tempo.

Må bäst!

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Susanne
    9 februari, 2014 at 05:07

    Ja men visst är det härligt!
    Du är duktig du Lena..:-)

    Må så gott
    KRAM

  • Reply
    Victoria Glosemeyer
    9 februari, 2014 at 05:11

    Härligt med en springtur, både för själ och hjärta! Då är du väl värd ett par nya springskor 😉

  • Reply
    Den där Victoria
    10 februari, 2014 at 08:52

    Klart du är värd ett par nya skor, det är ju en investering för hälsan och själen.

    Kram Victoria

  • Reply
    Milla
    10 februari, 2014 at 09:46

    Jag köpte precis ett par nya inneträningsskor eftersom jag haft mina joggingskor för inneträningen (då jag inte kunde springa ute längre) vilket inte alls varit bra har jag märkt. Det är inte enkelt att hitta skor som känns sådär rätt… men vårkanten är ju absolut rätt tid att hitta nya joggingdojjor. kram Milla

Leave a Reply

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.